わたしいろのまいにち

My color My Life

メンテナンス

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お越しくださってありがとうございます。

しっかり2日、休んだというのに、
今回の休暇全く復活しなかったものです。

起きた瞬間から気持ちは落ちてるし、
どうしようかと思いましたが、
こんな時に限って、普段ないような相談を受けたりなど、
自分のことどころではなくなるものです。
(そういう星に生まれている気がする)

そんな感じで今日も無事乗り切りました。
今週は長いぞ!(通常営業です 笑)

そんな私の最近のお供。

奮発して買ったメディキュットのパジャマレギンス。

むくみが気になりすぎて、
衝動的にポイントなどを使って買いましたが、
改めて見ると、4千円近くっていいお値段

こういう美容系に一切手を出してきませんでしたが、
もう手を出さざる負えない年齢になったってことでしょうか?

身体第一。

むくみに効いているかどうかは、
正直わからないのですが

とにかくパッケージにも書いてある通り
履き心地がとても良くて、冷え防止にもなりそうですし、
これからの季節手放せなくなりそうです。

というか、すでに洗い替え用に買い足したいです。
(でもお値段がね・・・)


そんなわけで、今日もこのレギンスを履いて、
身体の疲れを取りたいと思います。

皆さま今日もお疲れさまでした。

今週も頑張りましょう。

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お越しくださってありがとうございます

からだがゆるむ

と言っても体型の話ではありません

残念ながら体型も相変わらずですが・・・

この一年、風邪もひけなかったからか
一気に身体が緩んだらしく起きたら風邪気味でした

鼻詰まりと喉の痛み

この時期なので嫌だなぁと思いましたが、
お茶をたくさんのんだり、のど飴舐めたり
ずーっと眠ったりしていたら
ほぼ回復しました

風邪って身体のデトックス

浄化なんです

時々引いた方が重病にならなくて済むんですよ
軽い風邪をちょこちょこひけるのは
健康な証拠だとか

このご時世、うっかり風邪もひけませんが・・・
私もちょっと焦りましたしね

お休みも残り2日

あっという間だな

ノープランですが、自分の心と体と相談しながら
大切に過ごしたいと思います


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お越しくださってありがとうございます

夏休み初日

昨日は、予約してあった乳腺専門の病院に行って来ました

結構前から痛みとか今までにない違和感があって
気になっていたのですが、
職場の検診直前に倒れて検査しそこなったり、
かかりつけで帯状疱疹の影響などと診断され
そのままになっていたのです

この歳になって一度も検査していないのもどうかと思ったのと
不安もあったので受診することにしました

初めてのマンモグラフィーとエコー
場所が場所だけに抵抗があったのですが、
行ってみたらなんてこともなく、
診断結果も、全く異状なし、心配な兆候もなし
とのことでした

痛みは年齢や体調によるものらしく、
それほど気にしなくてもよいそうです

とにかく異常なしだったので、
一時間もかからずあっさり診察も終わりました

ほっとしたところで、
病院の近くに祖父母のお墓があったので
久しぶりにお参りもしました

余裕がなくてご無沙汰してしまいましたが、
行けてよかった

心と体に余裕がないとなかなか行けないものだなぁ

お休み、本当にありがたいです

なんとなく想定外の予定も入ってきて
のんびりしている時間があまりなさそうなのですが、
引き続き休暇を満喫します


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お越しくださってありがとうございます。

手湿疹と頭皮の荒れがひどくなってきた今日この頃。

ちょうど長年愛用している月桃コスメ、
ムーンピーチのメルマガで湯シャンのススメが紹介されていて、
湯シャン用のセットが販売されていたので購入しました。

月桃蒸留水に頭皮ケアも出来るオイルがついたセット。
単品購入するとちょっとお高いバームも三種ついてます。
ただし一番左のスプレーボトルタイプは単品購入したもの。

月桃蒸留水は期間限定。
しばらく湯シャンのお世話になりそうなので購入しておきました。

ちなみにセットについているのが抗菌作用の強いタイリン月桃。
単品購入した方がシマ月桃。

社長に確認したところ、抗菌作用が強いタイリン月桃が
セットに選ばれたとのことでしたが、もともと月桃は
抗菌作用に優れているのでシマ月桃でも問題ないとのこと。

私はタイリン月桃の香りが時々不快に感じることがあるので
大容量はシマ月桃にしました。

タイリン月桃はリフレッシュに向いていて
シマ月桃は、リラックスしたいときに向いているそう。

私は最近張り詰めてるので、
タイリン月桃がきつく感じるのかもしれません。

月桃蒸留水を使った湯シャンのやり方は簡単に説明すると、
最初にしっかりブラッシングをして、
その後頭皮に蒸留水をスプレー。
またしっかりブラッシングして流す。

以上です。

一週間ほど試していますが、湯シャンでも全く問題なし。
髪もしっとりしています。

それで済むなら普段のシャンプーとリンスって何なのだろう?
と考えてしまいます。

今回色々身体に不具合が起きて、
改めて自分の生活を見直す良いチャンスをもらっている感じです。
(相変らずの布手袋生活はなかなか面倒くさいですが笑)

今回購入したアイテムはこちらで購入できます。

MOON PEACH

私が購入した商品はこちら

月桃蒸留水シャンプートライアルセット

シマ月桃ノ葉蒸留水200mlボトル
(スプレーは別売りです)

月桃蒸留水は、洗濯物の除菌やお掃除などにも良いとのこと。
お掃除の場合原液だともったいないので、
お水で薄めて使うのもオッケー。
先日試してみましたが、空間浄化効果があるのか
空気が変わった気がしました。

それと私が湯シャンに切り替えがスムーズだったのは、
長年シャンプーに石鹸やオーガニックのものを使っていたからなので
市販のものをお使いの方は、もしかしたら違和感を感じるかもしれません。
もし試してみる時はお気をつけくださいね。

今日も雨降り。

気持ちは落ち着きますが、洗濯物が乾かなくて困ります。
ちょっと贅沢かな?と思いつつ、
蒸留水を洗濯ものにスプレーしてみました。

ゆったりと過ごさせてもらっていますが、
熱海は大変なことになっていますね。
土石流があった伊豆山は数年前に訪れた場所だったので
驚きましたし、映像を見て胸が痛くなりました。

亡くなられた方のご冥福をお祈りしつつ、
被害が最小限で済むことを祈るのみです。

コロナ禍に加え自然災害。

一日も早く穏やかな日々が戻ることを願っています。

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お越しくださってありがとうございます。

連休も今日で終わり。

心も落ち着くしっとり雨の日です。

天気見誤って、シーツの洗濯しちゃいましたが
今のお家は雨がほとんど吹き込まないので干しっぱなしです。

この連休は、前半2日思いっきり友人と遊び、
昨日今日は家に完全引きこもり。

というのも、昨日から生理の影響でひどい頭痛で
なにも出来なかったのです。

仕事だったら身体も頑張ってくれるのでしょうが、
お休みだったので思いっきり日頃の不満を爆発させてくれまして
なかなかしんどい一日でした

今日は少し回復。

ちょうどよいタイミングなので、
今日はナプキンのご紹介をしようと思います。
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じゃん

こちらが現在、私が愛用又はお試し中のオーガニック系のナプキンです。
布ナプも愛用してますが、仕事に行くときはやはり紙ナプキンの方が便利。
ですが、普通のものですとかぶれたり、
違和感を感じるようになったので、
最近はオーガニック系を使用しています。


まずは、購入しやすいこちらから。
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ソフィー はだおもい オーガニックコットン100%
私は23センチの羽根つきを愛用中。

吸収力もしっかりしてますし、漏れの心配もありません。
肌トラブルもないのでとても良い商品だと思います。
メッシュタイプではないので、表面に血液がはっきりうつる感じ?です。

ドラックストアで手に入ることと、大手ユニ・チャームさんの製品なので、
コストが抑えられているのも魅力です。


続きましてナチュラムーン
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日本のナチュラル生理用品のパイオニアと言っても
過言ではないのではないでしょうか?
ご存知の方も多いかもしれません。

店舗ではなかなか見かけないので、
私は生協で購入しています。
前回は、23.5センチの羽根つき。
今回は21センチの羽根なしを購入してみました。

同世代の方は、初めて生理になった時使ったナプキンが
こんな感じだったと思うのではないかしら?
パッケージ、質感と使用感が当時のものとよく似ています。

はだおもいもそうですが、若い世代の方はもしかしたら、
オーガニック系を使った時、血液を吸収したナプキンの表面に
違和感を感じるかもしれません。

ナチュラムーンのナプキンは、
今のナプキンに比べゴワゴワッとした感じです。

実は数年前、ナチュラムーンを購入した時に、
そのゴワゴワ感と、肌に当たる部分が毛羽立つ感じが気になって
使用をやめたことがありました。

久しぶりに使ってみるとその違和感はなかったので
改良されたのかもしれません。

吸収力や肌への違和感がないこと、お値段も比較的リーズナブルなので
リピはあると思います。
(金額に関しましては、最後にまとめて比較してみますね)




続きましてアイハーブで購入している2点。

まずは、こちらのブログでもご紹介したことがあるナトラケア
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こちらも羽根つきのレギュラー愛用中。

ナトラケアはオーガニックですが、表面のシートがメッシュ系。
そして薄型です。

なんとなく使い続けているナトラケアですが、
実は一番使っていて困ったことが多い商品です。

ショーツの生地にもよるのですが、テープの粘着部分がはがれず、
ショーツからなかなか取れないことがありました。

それともう一つは、吸収力にやや不安があるということ。
テープの粘着力が強いので、多く経血を吸収させてしまった時、
ショーツとの接触面がはがれてしまったことがありました。
なので使用するときは、早めの交換が鉄則です。

ただ肌トラブルはないですし、薄型で持ち運びには良いですし、
生協で扱う時もあり、購入しやすくなっているので
他のものと併用して使っていくと思います。

続きましては、最近出会ってしまったこちら。
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Raelのオーガニックコットンカバーパットレギュラー
14枚入りで825円。

お値段が・・・と言うことで躊躇していたのですが、
アイハーブが20%オフの時に購入してみました。

現時点、ご紹介した中で
お値段もトップですが、使用感もダントツトップです。

薄くて吸収力もしっかりしていて、表面がメッシュなどで、
経血戻りによるべたつきも感じず快適。

そして見た目もスタイリッシュ。
高いけどリピアリだと思います。
(20%オフの時にね

アイハーブの二点が気になった方は、こちらからどうぞ。
少しだけお安く購入できるのと、一度購入すると
お得な案内も届きます。

実は、アイハーブ購入レビューもやりたかったのですが、
最近バタバタしていて全然出来てません。
上のリンクは、ご紹介したナプキンの他
前回の購入商品が出てるのでよろしかったら
参考にしてみてください。

最後に、一枚あたりで金額の比較を・・・

はだおもい 29円
ナチュラムーン(羽根つき)30円
ナチュラムーン(羽なし)20円
ナトラケア 51円 
Rael  59円


金額から見ると、購入しやすくコスパも良い
はだおもいが一番お手に取りやすいかもしれませんね。

私の場合、生理は月に一度ということと、
経血量が減ってきたこと、
悲しいかな、この生理と向き合う時間が短くなってきたので、
ややお値段がお高くても、快適さと使う時の気分の具合をとって
Raelを使って行くことも考えてます。

長くなりました。

最後までお付き合いいただきありがとうございます。

あまり上手に書けませんでしたが、
連休最終日なので頑張って書いてみました。
どなたかの参考になると嬉しいです


ではではまた


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