わたしいろのまいにち

My color My Life

アロマ

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お越しくださってありがとうございます。

2日間休みで少し気持ちの余裕が出来たので
なくなりかけてたアロマスプレーを作りました。

市販の手指消毒スプレーは、どうしても手が荒れるので、
私はスプレーを自作して持ち歩いています。

マスクにも手指消毒にも使えるスプレー。

水で薄めるのでエタノールの濃度は低くなりますが、
その代わりにアロマの抗菌効果があるので安心です。

アロマオイルの抗菌効果を体感することって
なかなかないかもしれませんが、
私の場合、毎日足裏にアロマオイルを塗っているのですが
足が蒸れても全く臭わないのです。
(みなさんは臭わないかしら?)

香りも良いので癒されます。

自作の完全オリジナルなので、
オイルは気分でカスタマイズ。
5種類ぐらいのオイルを、かなりの量入れてます。
(たぶん通常のレシピの3倍ぐらい)
色々ブレンドしても香りがまとまる素晴らしさ

アロマクラフト楽しいです

完全復活とはいきませんが、
リフレッシュ出来たので、また明日から頑張ります。


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お越しくださってありがとうございます。

今週の仕事無事終了です。

2月は、愛用しているヤングリヴィングのオイルの
会員更新月なので、オイルを購入しました。

ここ数年は実用性を兼ねて、
抗ウイルス効果があるアロマなどを購入していたのですが、
今回は今の自分のために必要と感じたオイルをチョイス。

選んだのは、YLジョイとリリース。

JOYは、人生に悦びを感じたいから。
(大丈夫か 笑)
リリースは、流すべきものが身体にたまっているため。

早速リリースを足裏に、ジョイを頭頂に塗りました。
いつもだったら貧乏性ですぐ開けられないのですが、
今回は使わないと意味がないと思えたので即開封です。

ジョイを頭に塗ったら少し緊張がゆるんだ感じがしました。

最近仕事以外でパソコンに向かう気力も沸かないし、
年明けから走り続けてるので、
ちょっと休憩かなぁ。

とりあえず今宵も泥のように眠りたいと思います。

明日は何時に目覚めるかな?(笑)

今週もお疲れ様でした。

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お越しくださってありがとうございます。

数日前からレモングラスのアロマを焚いています。

買ったまま使ってなかったのですがなんとなく気になって。
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これがやけに心地よく、効果を調べてみたら・・・

強いストレスや疲れを感じている時に
疲労をすぐさま取り除き、気力を与えてくれる


ですって

ドンピシャすぎて笑いました

気力はまだ復活しませんが、癒されます。

香りって大事ですね。

私の生活からは切り離せない大切なアイテムです。

今日もお疲れ様でした

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お越しくださってありがとうございます。

ここの所の忙しさや不眠がたたってか、腰痛が悪化して
太ももにまで痛みが出るようになってしまいました。

太ももは打ち身のような痛さで、日に日に痛くなってきて
ちょっと怖かったので、鍼治療でも行こうかと思っていたところ、
仲良くしてもらっているお姉さまに一言

温めなさい

と言われ、久々に湯船につかりました。

湯船には、腰痛などに効くバジルのアロマを。

お風呂上り、痛みがある腰と太もも、股関節に
ウインターグリーンという、サ〇ンパスの
香りがするアロマを塗り込みました。

やはり温めは大事なのか、
湯船に浸かっている間は痛みはありませんでした。

お風呂治療、しばらく続けてみようかな。


今日もお疲れ様でした

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お越しくださってありがとうございます。

随分昔に購入して最近、気になって毎日身に着けていた
誕生石のイヤリングが一つ消えてしまいました。
残念ですが、宝石は役目を終えると消えるとか言いますし、
もし縁があれば戻ってくると思うので、ありがとうと言って、
一旦お別れしました。

今日は注文してあったオイルが届いたので、
マスク用のアロマスプレーを作ってみました

ヤングリヴィング社で公開されていたレシピなのですが、

無水エタノール 5ml
精製水かミネラルウォーター 25ml
ティートゥリー
ユーカリ
サイプレス
それぞれ2滴ずつ。


以上を混ぜるだけ。

これをマスクを使う前、マスクの外に2~3回プッシュして、
20秒ほど降ったら装着するとよいようです。
どのオイルにも、抗菌、抗ウイルス効果などがあるので
予防を兼ねたスプレーになっているようです。
なのでもちろんハンドスプレーとしても使えます。

アロマは香りもいいですし、リフレッシュにもなると思います。
無駄に撒きたくなりそうですが(笑)エタノールも貴重なので
大切に使いたいと思います。
こういうアイテムがあると、ちょっと心強く
楽しい気分になる単純な自分で良かった


今日は、お花見宴会の自粛令が出たようですね。
お花はゆったり愛でたいタイプですし、きっと昔は、
そうやってみんな静かに季節を味わっていたと思うので、
そういう春も良いと思います。

毎日、コロナウイルスに怯える患者様の対応や、
出入りの業者さんへの対応、消耗品の補充に追われる毎日。
本当にコロナふざけんなよって思いますけど、
これを機に、本当に日本が優しい国に戻って行ったらいいなと思います。


さ。今日も早めに休みましょう。

お疲れ様でした

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