わたしいろのまいにち

My color My Life

アロマ

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お越しくださってありがとうございます。

ここの所の忙しさや不眠がたたってか、腰痛が悪化して
太ももにまで痛みが出るようになってしまいました。

太ももは打ち身のような痛さで、日に日に痛くなってきて
ちょっと怖かったので、鍼治療でも行こうかと思っていたところ、
仲良くしてもらっているお姉さまに一言

温めなさい

と言われ、久々に湯船につかりました。

湯船には、腰痛などに効くバジルのアロマを。

お風呂上り、痛みがある腰と太もも、股関節に
ウインターグリーンという、サ〇ンパスの
香りがするアロマを塗り込みました。

やはり温めは大事なのか、
湯船に浸かっている間は痛みはありませんでした。

お風呂治療、しばらく続けてみようかな。


今日もお疲れ様でした

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お越しくださってありがとうございます。

随分昔に購入して最近、気になって毎日身に着けていた
誕生石のイヤリングが一つ消えてしまいました。
残念ですが、宝石は役目を終えると消えるとか言いますし、
もし縁があれば戻ってくると思うので、ありがとうと言って、
一旦お別れしました。

今日は注文してあったオイルが届いたので、
マスク用のアロマスプレーを作ってみました

ヤングリヴィング社で公開されていたレシピなのですが、

無水エタノール 5ml
精製水かミネラルウォーター 25ml
ティートゥリー
ユーカリ
サイプレス
それぞれ2滴ずつ。


以上を混ぜるだけ。

これをマスクを使う前、マスクの外に2~3回プッシュして、
20秒ほど降ったら装着するとよいようです。
どのオイルにも、抗菌、抗ウイルス効果などがあるので
予防を兼ねたスプレーになっているようです。
なのでもちろんハンドスプレーとしても使えます。

アロマは香りもいいですし、リフレッシュにもなると思います。
無駄に撒きたくなりそうですが(笑)エタノールも貴重なので
大切に使いたいと思います。
こういうアイテムがあると、ちょっと心強く
楽しい気分になる単純な自分で良かった


今日は、お花見宴会の自粛令が出たようですね。
お花はゆったり愛でたいタイプですし、きっと昔は、
そうやってみんな静かに季節を味わっていたと思うので、
そういう春も良いと思います。

毎日、コロナウイルスに怯える患者様の対応や、
出入りの業者さんへの対応、消耗品の補充に追われる毎日。
本当にコロナふざけんなよって思いますけど、
これを機に、本当に日本が優しい国に戻って行ったらいいなと思います。


さ。今日も早めに休みましょう。

お疲れ様でした

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お越しくださってありがとうございます。

大き目の地震がありましたが、平和な朝を迎えられたことに感謝。

今日は、リフレッシュのための休暇です。
自分回復のために定期的に連休をとることにしました。

ゆっくりと目覚めて、お香を焚いてお茶を飲みながら、
のんびりとした朝時間をすごしております。

薫玉堂の三室戸の滝は以前ご紹介したかもしれませんが、
この間、新しい香りを取り寄せてみました。

丸の内1993

三室戸の滝より香りは控えめですが、スッキリとした香り。

薫玉堂のお香は、香水のような香りなのでお気に入りです。

春になったら、桜とか甘い系の香りにするのもよいかも?

今日はこれから、整体の治療院に行って来ます。
少し前から腰痛が出てしまったのでメンテナンスです。

その後はなりゆきで・・・

みなさまも、吉き一日を
吉い=おめでたい 幸先にめぐまれていること


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割と気力は充実してるのですが、
なぜか身体微妙な歪みを感じたので、
ここ数日、早めに休んでいます。

テレビを見るのもしんどいから、
なかなか疲れているかも(笑)

右半身に異常や痛みがあるので、
とりあえず骨盤の歪みを治すため、
今日はこのオイルを使いました。

ヤングリヴィングの代表的なオイル、
VALOR (ヴァラー)

あらゆるバランス調整をしてくれるオイルと
言われていますが、私は主にちょっとした
骨盤調整に使っています。

今日は、VALOR IIの方を使用。

これはその時の感覚で使い分けます。

手のひらに3滴オイルを垂らし、
両手で馴染ませて、
右手を左足の裏、左手を右足の裏に
クロスするように当て、調整されるのを
待つだけ。

私の場合、歪んでいる方の股関節が
勝手にストレッチするように動き出し、
調整が終わると動きが止まります。

今日は左足が短くなっていたのですが
異常があったのは右のようで、
右の股関節が動きました。

動きが止まると足の長さは同じ長さに。

嘘のような本当の話。

私の身体には、このオイルが
合っているようで、メンテナンスが
気軽にできるので助かっています。

大事なのは日々のメンテナンス。

さ、今日も早めに休みましょう。

なんかそれもちょっと
つまらないんですけどね(笑)

おやすみなさい。


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今日はなぜかこの香りに引き寄せられました。

Sensation

あらためて辞書で意味を調べたら、
大評判とか大騒ぎって(笑)

コリアンダー
ベルガモット
イランイラン
ジャスミン
ゼラニウム

ブレンドされている華やかな香りたちが、
そんな風に呼んで欲しかったのかな?
気分を高揚させる香りなのでしょうが、今日はこれが私の癒しの香りです。

自分の中のオンナの部分を私はきっと愛しているんだと思う。

癒しの香りに包まれて、おやすみなさい。



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