わたしいろのまいにち

My color My Life

こころとからだ

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おはようございます。今日も来てくださってありがとうございます

朝起きて落ち込んでいるときはカードを引きます。
今日も起きた瞬間思うところがあって・・・。
でもカードはポジティブ。
自分が落ち込んだ原因に対してピッタリのカードだったので、
今の状況を信じてみようと思いました。

新月ですので、このブログに来てくださってる皆様の分も
引いてみましたよ

自然の天使です
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師走は何やら忙しいですからね。
こんな時こそ、ちょっぴりの時間でもよいので自然に触れる時間を持つと
良いと天使がみなさんにささやいているのかもしれません

なかなか外に出られない人は、窓を開けて深呼吸でもよいようですよ
後は胸の部分にグリーンをイメージして、深呼吸するのも良いかも?

今年最後の新月なので、来年に向けてポジティブな想いを馳せるのも
よいかもしれません。

私もとりあえず、仕事が終わったらゆったり新月を楽しみたいと思います。
クリスマスソングを聴いてチャイでも飲もうかな

みなさまもそれぞれに充実したあったかい新月になりますように



応援ありがとうございます。
今日もよろしくお願いします

最近体が重い、苦しいと思いつつ、
体重計に乗るのがおそろしく、見ないふりを
していたのですが、
今日思い切って乗ってみたら。。。

大変なことになっておりました( ̄∀ ̄)

内臓(主に腸と胃)は、回復の兆しをみせているので、
放っておけば大丈夫かとは思ったのですが、
この重量は見て見ぬ振りが出来ないので、
今日から昼断食はじめることにしました。

ちょっと調べたけど、やはり朝抜きは良くなさそうだし、
夜疲れて帰宅して食べられないと泣きたくなるから。

それにしてもヤバイヤバイ。

ストレスのもとは消え去ろうとも、体はなかなか元に戻らないものですねぇ。

とりあえず。最近の食べ過ぎは間違い無いので、気をつけます。

もどれー!私のカラダ!

という、昼休みの悲痛な叫びでした(笑)




今日もお越しいただきありがとうございます
あほな私に応援のぽちりをよろしくお願い致します。

おはようございます。

年末に向け、想定外の予定がどんどん入ってきて、
この時期独特のなんとも言えない感じを毎日味わってます。
どれも楽しみな予定で、感じるままに自分でバンバン入れてるだけですが(笑)

星やエネルギーの流れの参考にするため)、私は何人かの占星術の方の
サイトを見ているのですが、星の時間的には今日の7日を境に
新しい年が始まるっぽいのです。
なので、来年に向けたインパクトのある出来事があるかも?
なんていうお話。

筋トレの石井ゆかりさん的な解釈だとこんな感じです→

ちなみに私事ですが、今日でパワハラ上司が退職前の休暇に入ります
彼には長いこと理不尽な嫌がらせで苦しめられ、ついに今年の頭には、
この丈夫な私が職場で倒れ、一時休職なんて事態にもなったほど。

今年の頭に定年退職で再雇用になっていたのにもかかわらず、
先月突然やめると言い出し今日に至ったのでした。

この星の流れが、この状況にリンクしたのも興味深いですし、
来年に向けて希望が湧いてくる感じです。

みなさまはいかがでしょうか?

明日は新月です。
星の切り替わりとともに、月も新しく生まれ変わるタイミング、
来年の自分に想いを馳せ、やりたいことなど書き出してみたり
願い事なんかをしても良いかもしれません。


さぁ今日も始まります。

みなさまそれぞれに好き日となりますように


いつもありがとうございます
今日も応援よろしくお願い致します。
 

今日もお越しいただきありがとうございます♬

去年、病院でピロリ菌除菌のためマヌカハニーを勧められ、摂るようになってから、
風邪やインフルエンザ対策の為家に常備しています。

昨日のように喉が痛かったりした時など、風邪の初期症状が出た時に
舐めるとほぼ治ります。

私は予防接種などを受けると熱が体質だったりするので、
なるべく薬などを使わず予防治療しているのです。
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ちなみにピロリ菌は、薬で除菌できますが人によって再発することがあります。
その場合、再発した菌は薬への耐性が強くなる為、薬での除菌は不可能らしいのです。

しかしマヌカハニーで除菌した場合は、再発したらまた舐めれば良いとのこと。

マヌカハニーに限らず、アカシアはちみつなどでも良いという話も。

それと、マヌカハニーに限らず蜂蜜には殺菌効果があるので、
傷口に塗って絆創膏を貼ると驚くほど早く傷が塞がります。

あと針で取り出せなかったトゲなど、マヌカハニーを塗って数日したら、
みるみる患部が治り、トゲだけが体内から出てきて驚いたことがありましたよ♬
トゲは刺したくないけど、あの体験、快感?はまた味わいたいかも(笑)

それからというもの怪我をしたら、蜂蜜を塗るようにしています。
化膿することもないし、とにかく早く綺麗に治るのでオススメです。
傷口を治すには本来、保湿しながら殺菌するのが一番良いらしいです。
なのではちみつはぴったりのお薬ですよね


あと乳酸菌が含まれているので、無調整豆乳に蜂蜜を入れて置いておくと
滑らかなヨーグルトになりますよ
これは出来上がった時ちょっと感動します
ホーリーバジルの花芽でもヨーグルトは出来ますが、
はちみつで作ったヨーグルトは出来上がりがなめらかなのです

こんな風に、口に入れるものが薬代わりになると知ると便利ですよね。

蜂蜜は栄養価も高いですから、災害時などにもぴったりの食品だと思います。

ちなみに、私が今摂っているのはMGO400という、割と濃いマヌカハニーですが、
ピロリ菌除菌や、傷口に塗る程度ならMGO250でも良いようです。
他の単位だとUМF10とかっていう単位になるのかな?

良い蜂蜜は買うときにちょっと高いな?と思いますが、
家にあると色々便利です。


ご参考までに。





応援いつもありがとうございます。
励みになってます♡
 

今週の私の体調不良の原因は、女性特有のものです。

その前になると、精神面ではイライラしたり泣きたくなったり情緒不安定。
体調面では、頭痛がしたり吐き気がしたり身体がずっと重かったり。

私の場合、身体の不調ももちろんあるのですが、

その前になると決まって

突然普段なんとも思っていない人のことが猛烈に嫌になる

と言う症状が起きるのです。

これはもう10年以上前に気付いたことなのですが、
その時期に入ると、普段好きとも嫌いとも思っていない人のことが
猛烈に許せなくなり、口もききたくなくなるのです。

最初は戸惑いましたが、冷静に自分の心を感じていくと、
実はその相手に、よからぬ感情や怒り、不満を抱いていることに気づきました。

その前になるとどうやら、

自分に嘘をつけなくなる

それを体感して少しした頃、
ネットニュースで、海外の論文を目にする機会がありました。

その論文には

女性はその前になると防衛反応が働き、自分にとって害と感じるものを、
即座に見抜き遠ざける能力があると言うことが立証された。


と言うような、趣旨のことが書かれていました。


誰に話しても理解されなかった私の体感、間違ってなかった
とこの論文を見た時は、思わずガッツポーズしちゃいまいたよ


こうやって、自分の体を丁寧に見つめていると、
普段見えないことが見えてきたりして面白いものです。

ちなみに、この他私には

文章のキレが悪くなる

という体感があります。

物書きでもないのにおかしい話ですが、これは長年ブログを書いていて
気づいたことです。

素人でも私なりのテンポや心地よい感覚と言うものがあり、
その調子が狂ってくるのです。
なので実はここ数日は苦戦しています

なんか調子がおかしいぞ?と思うと、だいたいそれの一週間前。
カレンダーを追わずとも、身体が教えてくれます。

でも、この体の素直な反応に気付くには、
普段から体の声を聞くという意識を持ったり、
日々身体や自分の心をいたわる生活を大切かなと感じています。

オンナのカラダは繊細です。

どうかここに遊びに来てくださる女性の皆様も、
ご自愛を意識してみてくださいませね


がんばっているアナタへ
今日も一日おつかれさまでした



よろしかったら応援よろしくお願いします。
それ前の不調もぶっとびます

 

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