わたしいろのまいにち

My color My Life

わたしのごはん

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お越しくださってありがとうございます。

今日こそ家でゆっくり・・・
と思いつつ、暑さも落ち着いているし、
冷蔵庫の食材が気になったので作り置きを少々。

Oisixのチリコンカン、小松菜のツナの無限サラダ
マッシュルームのレモン煮?

小松菜のツナ和えはyuuさんと言う方のレシピで
簡単で美味しいので気に入って時々作ります。

小松菜とツナの無限サラダ

部屋を涼しくしてのんびり過ごしていたつもりなのですが、
未だ元気は回復せず・・・

想像以上に疲れがたまっているようです。
とりあえず来週は一日祭日があるので、
そこを目指して頑張るのみ。

ちなみに昨日の夕飯は面倒くさかったので買ってきました。
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串揚げセットとサラダ。
ちょっとテンション上がる見た目だったので・・・

美味しかったのですが、
油が合わなかったのか口の両側に口角炎が出ました
夜もずっと胃もたれ

お酒も最近なんか美味しくないし、
元気爆発でなくていいから、普通の調子に戻りたい私です。

今前職の友人から事務所がクラスターになったと
連絡が入りました。

3回目接種済みでも、重い症状で辛い人もいるようです。

何度も申し上げておりますが、
明日からまた暑くなるようですし、
皆様くれぐれも、お身体ご自愛してください。

私も無理せず頑張ります。


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今日もお越しくださってありがとうございます。

疲れたぁ

が口癖のようになっている残念な毎日。

帰宅すれば料理をする気力もないのに、
うっかりあてもなく豚バラを解凍しておりまして、
色々考えた結果、
なぜか家でやったことがないサムギョプサルになりました。

と言っても、豚バラ焼いただけですが・・・

おまけにフライパンのギトギトが嫌で
フライパン用のホイルシートを引いて焼きました。

サムギョプサルにするには薄過ぎるお肉でしたが
意外と大丈夫でした。

ホイルシート初めて使いましたがいいですね♪
ちゃんと焦げ目つくし

サンチュ替わりのレタスに
ごま油と塩につけたお肉、キムチとコチュジャンをのせて
もりもりいただきました。

今日は少し涼しかったですが、
夏の豚肉は体に良いはず。

良質な豚バラなので、
油もきっと身体で良い仕事をしてくれるはずです。
かっさかさの身体が潤うといいな。

実は今日、先日頼んだiHerbの不在通知が入っておりました。
なぜか再配達の依頼が出来ず困って放置していたら
Oisixを毎週運んでくれる配達員さんが届けてくれました
海外便は、配達通知が来ないのが不便ですね。

すっかりだらけ切った服装だったので焦りましたが
ありがたく受け取りました。
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久しぶりに届いた商品。

円安で割高になったものもありますが、
今回購入したものは、それほど影響がなかったように思います。

後程初めて購入したものなどで良いものがあったら
アップしようと思いますが、
何買ったの?って気になる方がいたら
こちらからご覧ください。

ちなみに真ん中のイミューン4は、
免疫力を高めてくれるサプリでお試し価格で
なんと141円

前回も頼んで、サプリに独特の臭みがあったのですが
こんな時期なので、また注文してみました。

サプリは効果がイマイチわからず、
もう飲まなくていいかな?と思いましたが、
なんとなくまた頼んでしまいました

なんだかんだで
iHerbは日本の通販と違うワクワク感がありますね。

今日もお疲れ様でした

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お越しくださってありがとうございます。

今日も暑かったですね。
エアコンの予約をいつもより一時間早めの時間で設定し
出かけたのですが、帰宅した時の室温33℃。

今日がいかに暑かったかがわかります。
そして未だに部屋が冷えることはなく・・・
明日はもっと暑いようなので、すでに気が重いです

それでもエアコンが使えていることにただただ感謝。

朝から暑かったので、お弁当は簡単なそぼろ弁当作にしました。
ズッキーニは相変わらずカレー昆布つゆ味です。

作る手間はあるけれど自作弁当はやはりホッとします。

今餃子と作り置きのラタトゥイユで簡単にお夕飯を済ませました。

部屋もなかなか冷えず熱が身体にこもってだるいです。
ビール飲んじゃったのも良くなかったかな?

餃子だし、体調考えると控えるべきだったけど、
飲まずにはいられなかった・・

今日も仕事がハードで、頭がぐるんぐるんしているので
台所をさっさと片付けて、早めに休もうと思います。

暑いよぉ

今日もお疲れ様でした。

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お越しくださってありがとうございます

冷し中華から長文を書きましたら
どういうわけか、公開前にすべてが消滅してしまい
これはアップしては行けないのだなと思い
改めて冷やし中華だけでアップしてます。

今年初の家冷やし中華

今日は蒸し暑かったので美味しかったです

嫌なこと忘れて、今日はよく眠りたいです

皆様もお疲れ様でした

おやすみなさーい


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お越しくださってありがとうございます。

今週作ったお弁当2連発
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ウインナーケチャップ炒め弁当

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のり弁コロッケのせ

どちらも大したことないですが
久々の自作弁当美味しかったです。

ズッキーニを毎日もらっていたので
再度はズッキーニ祭りでした。

ご飯は玄米です。

お弁当を作る時は寝かせ玄米があると楽です。

職場でとってるお弁当にちょっと飽きたので
来週もお弁当作ろうかな?


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