お越しくださってありがとうございます。
コロナウイルスと熱中症と日々向き合っているものです。
クリニックでの定期的なメンテナンスの他
日々免疫力を下げないよう
自分なりに気をつけています。
職場でコロナが広がり始めてからは
家から持って行く飲み物を緑茶にしました。
私は子供の頃から365日緑茶を飲んでいます。
そのお陰かインフルエンザにも感染したことがありません。
一概に緑茶のお陰とは言えないかもしれませんが、
ある大学の研究では、コロナウイルス感染予防にも
緑茶や紅茶が有効というデータが出ているようです。
毎晩先日購入した
ハリオのフィルターインボトルに茶葉を入れ
翌日の緑茶を準備するのが
最近のルーティーンです。
ちなみに今日は、仕事中に尿の色に異変を感じ
調べたところ、脱水を起こしていたようだったので、
脱水に効果的な麦茶も用意しました。
先日クリニックで検査したところ、
インフルエンザウイルスを持っていることがわかりました。
発症しなかったのは、免疫力のお陰かと。
ストレスで不眠気味なのですが、
とにかく必要な栄養をとって、
日々しっかりと身体を休め、
この大変な状況を乗りきりたいと思ってます。
皆様も日々のささやかな積み重ねや
自分のルーティーンを大切に、
元気でこの7波を乗り切れますように
にほんブログ村
コロナウイルスと熱中症と日々向き合っているものです。
クリニックでの定期的なメンテナンスの他
日々免疫力を下げないよう
自分なりに気をつけています。
職場でコロナが広がり始めてからは
家から持って行く飲み物を緑茶にしました。
私は子供の頃から365日緑茶を飲んでいます。
そのお陰かインフルエンザにも感染したことがありません。
一概に緑茶のお陰とは言えないかもしれませんが、
ある大学の研究では、コロナウイルス感染予防にも
緑茶や紅茶が有効というデータが出ているようです。
毎晩先日購入した
ハリオのフィルターインボトルに茶葉を入れ
翌日の緑茶を準備するのが
最近のルーティーンです。
ちなみに今日は、仕事中に尿の色に異変を感じ
調べたところ、脱水を起こしていたようだったので、
脱水に効果的な麦茶も用意しました。
先日クリニックで検査したところ、
インフルエンザウイルスを持っていることがわかりました。
発症しなかったのは、免疫力のお陰かと。
ストレスで不眠気味なのですが、
とにかく必要な栄養をとって、
日々しっかりと身体を休め、
この大変な状況を乗りきりたいと思ってます。
皆様も日々のささやかな積み重ねや
自分のルーティーンを大切に、
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