お越しくださってありがとうございます。

毎日決めたことをしっかりやって、
生活環境を整え丁寧な生活。

そんな毎日に憧れて試行錯誤を続けてますが、今日ふっと、

それは無理があるんじゃないか?


と思いました。

なぜなら、体調も気分も毎日違うから。

これはあくまで私のケースなのですが、
こう見えて私、意外と真面目なので決めたことは
きっちりやらずにはいられないタイプなのです。

でも、それを続けるとたいてい歪が起きるのか
体調を崩す・・・

過去これを何度も繰り返しています。

一番近い話ではたけのこ掘りの時がそう。

これってなんだろう?

とずっと考えていたのですが、
やはり無理があるからなのではないかと。

なぜなら毎日体調は違うし、特に女性は生理周期によって、
日々の体調やメンタルが大きく左右されます。

悲しいかなこれから訪れるであろう更年期とやらが
やってきたらなおのこと。

そもそも身体がしんどい時にやらなきゃいけないことなどない

というのが結論でした。

ごくごく当たり前のこと言ってます。
ただの怠け者の言い訳に聞こえる方もいらっしゃるかもしれませんが、
少なくとも自分に合うのは、自分の身体や心に常に耳を傾けて、
日々の食事や行動を決めていくというスタイル。

実は先週、かなり料理をさぼったのです。

もう本当に面倒くさくて。

マクドナルドにコンビニ飯。

昼も夜も大いにさぼりました。

お酒も飲んでいましたしね。

そんな一見体調に影響しそうな食生活でしたが、
長いこと治らない口角炎が、回復したのです。

もうこれは、食生活云々の問題ではないのだなと。

これもまだ仮説の段階なのですが、
しばらく仮説に基づき生活してみようと思う月曜の夜なのでした。

月曜はやっぱり疲れますね。

梅雨入り間近で大気も不安定。

今日はお気に入りの番組もないので早めに休もうと思います。

今日もお疲れ様でした。


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