お越しくださってありがとうございます。

志村けんさん、逝ってしまわれましたね。
病院での様子を記事で見ながら、あまりよろしくないなと思いつつ、
奇跡を祈っておりましたが、残念でした。

私は子供の頃、親からドリフターズを禁止されていたのと、
(母がドリフ嫌いだったから)その芸風を好まなかったのですが、
志村どうぶつ園でパンくんや他の動物たちと接する姿などを見ると、
お人柄の良さというか、優しさを感じ、
ついつい見入ってしまうこともよくありました。

とても残念なことですが、けんさんは最後に、けんさんしか出来ない
大きな仕事をして、旅立たれたという気もします。

騒ぎが始まって一ヶ月。
私はまだまだ医療従事者としても人としても意識が低い。
そう思います。
行動を見て、何やってるんだと思う方もいらっしゃるでしょう。

けれども、長期戦になるからこそ、息の抜き方を確立しなくては
参ってしまうとも思っております。
色々気をつけてきたつもりですが、私も少々疲れが出てきました。

私なりに、帰宅したらニュースは見ないとか、
なるべく精神的なストレスを軽減するよう努力していたのですが、
あまりに、コロナのウエイトが重すぎるようで、少々辛いです。

なんとなく周辺に浮遊しているショックや悲しみのエネルギーを
無意識に拾っていたりもするのかもしれません。

でも少し視野を広げると、この状況を楽しく乗り切ろうと、
体操などを面白くアップしてくれているサイトもあるようです。
こんな時は好きなアーティストの映像や音楽を楽しむのも
良い気晴らしになります。
私も音楽や動画は今のリフレッシュに役立っています。

本当は少し、様々な音を遮断して、家にこもりたい気持ちもありますが、
日曜には、コロナがらみでの出勤も控えていて、なかなかそうもいきません。
なれない休日出勤と、初めてひとりでやらなくてはならない、
業務への不安や緊張もあるようで、身体が硬くなっていたり、
ゆっくりできない状況です。

でも、そんなことを言い訳にせず前向きに、
力を入れすぎることなく、この状況を乗り切りたい。

そう思っています。

なので早速、徹子の部屋で冨永愛さんが紹介していた
ヒップエクササイズをしたら、速攻筋肉痛になってみたり。
そんなアホな自分も楽しんでおります。


志村けんさんのご冥福と、世界に一日でも平和な日々が戻るよう祈りつつ、
今宵は早めに休みます。

睡眠、大事です。

健康な体とメンタルを整えるのに手っ取り早い方法は、
日常生活を整えること。

出来ることから始めて続けていくことが今は大事だと思います。

と言うことで、今日も一日お疲れ様でした。


おやすみなさい。


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