わたしいろのまいにち

My color My Life

2022年05月

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再びお越しくださってありがとうございます。

昨日は、横浜から遊びに来た友人とお出かけ。

都会にはなんでもあるので、
田舎にしかないものを楽しんでもらおうと、
緑の多い場所を案内しました。

母が毎年見に行っているなんじゃもんじゃの花が
満開とのことだったので、とある寺院の庭園にご案内。
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細い花びらで風に揺れるとふわりふわりと優雅に揺れる
美しいなんじゃもんじゃの花。
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花は上品な香水のような素敵な香り。

こんなに美しい花なのに、
名前がなんじゃもんじゃと言う不思議(笑)

私も見られてよかったです。

GWというのにほとんど人もいなくて、
広い庭園を貸し切り状態で楽しむことが出来ました。

都会ではありえないことなので友人にもとても喜んでもらえました。
良いリフレッシュになったようです。(よかった)
地元のおススメスポットをまわり、
美味しいものをたくさん食べて一日楽しく過ごせました。

楽しい一日に感謝です。


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お越しくださってありがとうございます。

私の短いGWも今日で終わり。

最終日は家でのんびりしています。

去年失敗したベランダ菜園。

鉢を室外機の上に移動したら、
今年は元気に育っています。
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冬を越したレモンバーベナー
枯れ木からの復活。生命力に驚きました。
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一度ばっさり剪定したローズマリー。
少しずつ葉が増えてきています。
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苗を買ってきて植えたバジル。
お料理に使うのが楽しみ。
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モロッカンミント。
こちらも鉢植えを購入して植えたら
葉がどんどん増えています。
緑茶と一緒にお茶にすると最高です。

昨日はヒマワリの種をもらいました。
ベランダで育つかわかりませんが、植えてみたいと思います。

今日も穏やかでいい日ですね。


皆様も佳き一日を・・・

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お越しくださってありがとうございます。

最近の不調は更年期もあるのかと思いつつ、
確実にストレスがそれを増幅させていると感じていて、
地道にストレッチなどを続けています。

とにかく、健康的な元の体型を取り戻したい。
それもちゃんと美味しいものを食べて。

私はごはんの時間が大好きなので、
美味しいものを食べる時間を失うことは
それはそれでストレスなので。

ただ、最近イライラが原因で余計なものを
食べてしまっている気がします。

一時期サプリメントも続けていましたが、
色々飲むのが大変なので、なんとなく目に留まった
こちらを注文してみました。
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何か怪しいな・・・と思っていたサジー(笑)

1000㎖ 500円というお試し価格に負けました

鉄分、リンゴ酸、ビタミンC、βカロテン、アミノ酸など
たっぷりの栄養が入っているようです。
朝起きるのが辛くないというのも魅力的。

まだ飲み始めて二日目なので、まだ効果はわかりません。
私の身体に合うといいなぁ。
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それともうひとつ、前から気になっていたお酢を買ってみました。

長年愛用していた玉姫酢がなくなってしまい、
代わりのものを探していました。
美味しい酢ですが、原材料がシンプルな玉姫酢とは
ちょっと違う感じですが美味しいです。


炭酸で割ったり、そのまま野菜を漬けたりと
使いやすい感じです。


身体が基本なので、あの手この手だ
自分の体のご機嫌を取らなくては。
というか、感謝を込めて大事にしたいと思ってます。

心の酷使が今のテーマかもしれませんが、
健全な体が健全な心を作ると思っているので。

今日は朝起きてから、ちゅらさんの総集編を見て、
心のデトックスです。
久しぶりに涙が一杯こぼれました。
ちゅらさん、いいドラマです。
全編見たいなぁ。

今日はこれから実家です。
父の誕生日さぼろうと思いましたが、
遅ればせながらのケーキを届けてきます。
昨日母から電話が来たのでスルー出来ず(笑)

ここ数年父の誕生日に食べている、
丸ごとメロンのケーキも予約しました。

私も美味しく食べてきます。

ではでは皆さまもよき休日をお楽しみください。
お仕事の人は頑張って


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お越しくださってありがとうございます。

相変らず調子がイマイチ戻らないものです。

昨日は久しぶりのお山へ。

新緑がとても綺麗でした。

最近不調の原因は、
仕事の疲れとストレスでもありますが、
それきっかけで久しぶりに
自分とがっつり向き合っているのが原因でもあります。
自分の良くない部分、知らなかった側面をがっつり見るって
しんどいものだったと思いだしました。
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日々の心模様を石で確認してみたり。
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疲れすぎてケーキ屋に駆け込んでみたり。

元気が出るビタミンカラーを選ぶのも
一つの自分からのメッセージ。

休むことも今の私には必要なことです。
そして自分優先で過ごすことも。

自分優先と言うことで今日は父の誕生日でしたが
スルーさせてもらいました。

父の誕生日、母の日、妹の誕生日。
不調の時にこの3連発を気遣うのは、
今の私には辛すぎるんるん。


こんなぐだぐだですが、
思えばこのブログも、自分の経験や毎日が
どなたかのお役に立てたらと始めたものでした。
いつのまにか趣旨がわからないブログになってしまいましたが
それでも来てくださる方には感謝です。

自分を好きになれるよう、
今はただ精進するのみです。

48歳学びは続く。

そんな5月の始まりです。

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