わたしいろのまいにち

My color My Life

2021年07月

お越しくださってありがとうございます

朝から暑くて、シャワーを浴びました

体調がおかしいと思ったら月のものが・・・

更年期の話をしましたが、今回は28日周期

周期が戻った?

まだあがいているらしい私の身体

頭痛もあってじっとしていればいいものの天気予報を見たら
梅が干したくなって干しました
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塩漬けした500gの梅。30個ほど
紫蘇を入れない白梅なので色が微妙です

人生初梅干ちゃんとうまく干しあがるかな?

梅と洗濯物を干し終えてお茶の時間
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緑茶と昨日漬けておいたきゅうりとなす

田舎は今きゅうりとなすであふれてる

きゅうりはポリ袋に入れて、塩小さじ1と砂糖小さじ1/2で漬けたもの
なすも同じくポリ袋に小さく切って入れ味噌を入れただけ
きゅうりには冷蔵庫にあったしその実をのせました
簡単美味しいやつです

それにしても梅干干して、漬物と日本茶でお茶って
おばあちゃんみたいだな

田舎育ちなので、やっぱりこういうのがほっとします

今日は夜からZOOMの講座

それまでに体調回復しますように

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お越しくださってありがとうございます

今日も全力でがんばりました

疲れ切った今日のお夕飯
この間試しに買ってみたレンチンするだけのプレートごはん




ニップンよくばりシリーズ 
五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん
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なかなか美味しそうでしょ?


美味しいんですっ

冷凍食品もここまで来ましたか
ごはんの炊き具合もさっぱりちょうどいいし、
おかずも冷凍食品から感じる独特の違和感も感じませんでした

これを315円で食べられるってありがたいです
(ご近所スーパー価格)

何種類か買い置きしたいほど

鶏めし&チキン南蛮
ハンバーグ&ナポリタン
アサリご飯&鯖味噌

などなど色々あるみたいです

お皿もカフェ風でオシャレ
味もさることながら、このクラフトのお皿が
このお料理を高めてくれています

ちょっとカフェのごはんを
テイクアウトした感覚が味わえます

これがプラスチックの黒い容器だったら、
やっぱり気分が違うと思うのです

ニップンさん素晴らしいです

正直全く期待していなかったのですが、
ダダ下がりだったテンションが少し上がりました

今日もおつかれさまでした

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お越しくださってありがとうございます

少し前のブログでマリメッコのクッションカバーを
購入した話を書きました。

お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、
その時2個セットのヌードクッションを購入しておりまして
近いうちにもう一枚カバーが欲しいと思っておりました。

が・・・庶民には贅沢なマリメッコ様

さすがにほぼ同時に二つ購入する勇気はありませんでした
(他にも物入りなので←いつもの無駄遣いやろ)

それでも頑張って買おうかな?と思うほど気に入っていた
別柄のマリメッコがワンサイズ大きいものしかなく断念
(マリメッコは50サイズのカバーが多い)

仕方がないので
別メーカーで合いそうなものを探しておりました。

そこで出会ったのがこちら

国産のクッション専門店のカバー

ちょっと蛍光色が強いかな?と思いつつ緑を購入
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意外と大丈夫かも?

並べてみました(すでに↑でひょっこり見えているマリメッコはん)
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バランス悪くないかも?(え?目が変ですか?)

お値段も1,870円と半額以下

生地も縫製もしっかりしていてとても気に入りました

もしかしたら、同じ柄のマリメッコで揃えるほういいかな?
と思い検討していたのですが、
やっぱり私は、少し色柄で遊びたくなる性格のようです

ちょっと感覚が独特なのかな?
(微妙なセンスともいう

とりあえず気に入ったのでしばらくこれで楽しみます

ファブリックって本当に部屋の雰囲気に大きな影響を与えるし、
その人のセンスが出ますよね

独特を良い方に生かして、
少しでも洗練されたお部屋にしていくのが
今のささやかな楽しみのひとつです

美しいものを見て、センスを磨くぞ

今日もお疲れ様でした


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お越しくださってありがとうございます

今日は通院日でした

自分でも予測していた通り、
体調不良の原因は自律神経の乱れとストレスでした

これはもう、病院での治療と出された薬に力を借りつつ
自分でコントロールするしか方法がないようです

これは私の課題だなと思います

世の中も職場も今は、不安のエネルギーが渦巻いていますから
それをかわすスキルを身につける必要があるということです

周囲のエネルギーを察知しやすく、
それを無意識に自分のものとして受け入れてしまう体質なので
これはセラピスト時代からの課題

かわす、受け流すというのは、
保護する、浄化する
の一歩先を行くスキルなのだと思います

病院に就職した時友人から、
あなたが病院にいると言うことは
毎日修行しているようなものよ
と言われましたが、本当にそう感じます

っていうか、普通いる?この修行

とりあえずこのボロボロの皮膚たちをどうにかしないと
気持ちも沈みっぱなしなのでどうにかしないと
本当に滅入ってしまう


と言うことで?今日も朝早く目覚めたので
復習弁当を作りました
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メイン以外は変わり映えなし
でも満足の朝のクリエイティブ活動


明日はさぼる予定です

今日もがんばりました

一日に一度は自分を労うのも大事です
暑くて苦しかったら、エアコンもケチらずにつけるとか


皆さんもお疲れ様でした

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お越しくださってありがとうございます

せっかくの連休、ひたすら家に引きこもっております。
まぁ休養のための休暇ですからこれでいいのですが、
ちょっと片付けようと思って
冷蔵庫の中のものひっくり返して大惨事

じっとしていられない自分にちょっと落ち込みます

そんなことをしていたら朝から汗だくになったので
シャワーを浴び、洗濯をして食べた昼食

味玉ごはん

ごはんを炊く元気がなかったので
玄米のパックごはんをレンチンし、
昨日仕込んだ味玉と鯖の塩焼き缶詰をのせいただきました。

人生初の味玉ごはん

これで正解かわからない
白いごはんだったらもっと美味しかったかな?
実家で穫れたみょうがで卵とじを作って一緒にいただきました

片付けを終えて横になってテレビを見ていたら
いつの間にか寝てました

皮膚をヤラレるとメンタルをダイレクトにやられることを実感
夏の皮膚疾患辛いです

夏の蒸し暑さが急にぶりかえして
身体にこたえる休日
エアコンもフル稼働です

とはいえ安全な場所で何不自由なく過ごせているなんて
本当はとっても贅沢なこと

それっぽいことを言ってるだけのようでちょっと嫌だけど
愚痴ばっかり言ってないで今ある幸せに感謝しつつ
今日を満喫しよう

そう思う午後なのです

そうそう、お家時間に美味しい珈琲を見つけました

職場の人に教わったのですが、このコーヒー、
ホットでもアイスコーヒーでも美味しいです。
今水出しで飲んでいるのですがスッキリしていて飲みやすい
送料無料で2,268円とリーズナブルなのもありがたい
量が多いなと思う方は3袋もあります
常温で保管できるのも嬉しいポイント
ラオスブレンドのアイスコーヒー用もあるようですが、
ホットで飲む時かなり濃いらしいので
両方美味しくいただけるこちらが気に入ってます

私は毎日コーヒーを落として職場に持って行っているので
お安くて美味しい珈琲はありがたい限り

お得で良い商品だなと思ったので突然ですがご紹介でした

大気不安定ですが、それぞれお気をつけて
佳き日曜日をお過ごしください


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