わたしいろのまいにち

My color My Life

2020年05月

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お越し下さってありがとうございます。

本日お弁当

カニカマとコーンのバターライス
サヤエンドウのバター炒め
小魚入りの練り物(市販)

数日前から体調が思わしくないのですが
今朝は一番の体調不良。
仕事を休むことも考えるほどでしたが、
様子を見ていたら回復したので、
出勤しております。

昨日の定期検診によれば、全身疲労と
自律神経の乱れが原因とのことでしたが、
臓器の機能や免疫は落ちていない様子。

土台が(基礎体力?)しっかりしてるので、
なんとか頑張れてる気がします。

食欲も微妙だったのですが、
味がついたごはんなら食べたいと思い、
このバターライスを作って口に入れたら
力が湧いてきました。

大したものじゃなくても、
自分で作ったウチごはんは、
やはり最強のパワーフードかもしれません。








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お越しくださってありがとうございます。

先日、ROOTOTEのバックを購入した記事を書いたのですが
またなぜかその後に、購入したオンワードクローゼットさんから
期間限定の2000ポイントがついたので、
欲しいと思っていた、小さめのバックを購入しました

any SiSのミニボストン

6,589円4,612円になっていたものを
ポイントを使い2,612円

お出かけもままならない今日この頃ですが、
そのうち、楽しく出かけるための準備は大事。

色は、最近気になっているピンク色にしました。
実物は写真よりも落ち着いたサーモンピンクで、
手持ちの服にも合わせやすそうです。

ピンクは自己受容の色とも言われておりまして、
今はどうやら、自分に甘々でいたいみたい

先日のネイルもそうですが、ファッションに
その時気になる色を取り入れると、気軽に
カラーセラピー効果が得られるのでおススメです

世の中も落ち着いて来たようです。

せっかくここまでがんばってきたのですから、
ここで暴走することなく、確実に日常を取り戻していきたいものです。

その日がやってくるまでは、
こっそりひっそり準備を楽しみましょうね


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お越しくださってありがとうございます。

また新しい週が始まりましたね。

出勤途中、羽根のような雲を見つけたので
撮ってみました。

さわやかな朝ですが、
今日は暑くなりそうです。

空を見上げて、深呼吸して、
今日も笑顔で参りましょう。

佳き一日を。






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お越しくださってありがとうございます。

本日の朝食です。

もち麦とじゃこのおむすび(冷凍食品)
味噌大豆(母作)
こんにゃくのきんぴら
春キャベツと色々野菜の浅漬け


この他、お皿にのせ忘れてしまった、

サヤエンドウの卵とじ

以上です。サヤエンドウは実家で穫れたもの。
この季節のごちそうです。

朝起きて、お腹が空いているのにご飯もパンもなくて焦ったのですが、

あってよかった冷凍おむすび


あまり買わないのですが、あると便利ですね。

和の朝食は、やっぱり落ち着きます。


今日は母の日ですね。

私は昨日、薔薇の小さな鉢植えと、山登りをしている母の
熱中症対策になればと冷感タオルをプレゼントしました。

コロナ騒ぎが起きて、実家に手紙付きで荷物を届けるようになってから、
贈り物をするのが楽しいです。

プレゼントをもらうのも嬉しいですが、
人に贈り物が出来るって豊かなことだな
って思うようになりました。

毎年この時期は、家族の誕生日と母の日などが重なるので、
出費が痛いとか、そういう意識が強かったのですが、
こんな気持ちで贈り物をするのは、そもそも間違っている気がしますし、
やはり贈られた側の反応も違う気がします。(そりゃそうだ 笑)

こういうことが、内側から理解できるようになったというのが、
自分へのひとつのギフトかなと思います。

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バラの美しい季節です。

心穏やかな優しい一日をお過ごしください

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お越しくださってありがとうございます。

先日、セルフネイルのススメという記事でご紹介した
ネイルポリッシュを使ってマニキュアを塗ってみました
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2色をランダムに塗ってます。
ちなみに右手は、親指と中指と薬指がOPIのカラーです。(ピンクの方)
ここ数年は、左右の指で色の配置を変えるのがお気に入り。

今回は透明感のある軽い色との組み合わせにしましたが、
これを、深みのあるゴールドなどにすると、
雰囲気ががらりと変わります。

この方法ですと、単色をランダムに塗るだけで、
簡単でおしゃれ感がでるのでおススメです。

それと持ちが悪いということで、マニキュアを敬遠される方も多いようですが、
マニキュアの持ちが悪い原因のひとつは爪の乾燥です。

ですので、爪の生え際にキューティクルオイルを塗っておくと、
マニキュアの持ちがよくなります。

色々使った結果、私が一番気に入っているのが
こちらのキューティクルオイル。

ピーシャインのフレーバーキューティクルオイルは、
香りの良さもおススメポイントですが、
成分が香料の他はホホバ油のみなので、
保湿効果が高いのです。

純度が高いホホバ油なので、冬は凍ることがあります。
(温めるとすぐに戻りますが)

マニキュアを塗っていない時でも、爪の根元に塗って
マッサージをすると、血流が促進され丈夫な爪が生えて来るので、
爪が弱い方にもおススメです。

香りもよく、リフレッシュにもなるので、
私は仕事の合間などにマッサージをしています

見た目も可愛いので、デスクの上に置いておくと、
ちょっとした癒しにもなりますよ

よろしかったら参考にしてみてください。

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