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昨日一日季節の仕事に追われ、全身筋肉痛の朝です。
とても素敵な時間を過ごせた昨日のことはまたあとでアップします。

昨日は本当に一日動きっぱなしで、
朝９時３０分から友人宅でタケノコ掘り開始
↓
馴染みのカフェにタケノコを届けお弁当を買い昼食
↓
セリ摘み
↓
16時に帰宅してたけのことセリの下処理
↓
18時から友人とお夕飯
↓
20時30頃帰宅

その間お昼以外休憩なし。
ハードだったけど楽しかったけど、やっぱり帰宅してから
倒れました

今日のお昼は昨日掘ったたけのこを使ったお味噌汁
昨日摘んだセリ。
母が作ってくれたお赤飯

とても疲れていたのですが、散らかりまくった部屋を片付け、
下処理の済んだタケノコを保存して、
今やっと一息ついております。
少しスッキリしたお家はやはり気持ち良いです。

お料理もさぼりたいですが、せっかくのたけのこと山椒があるので、
少し落ち着いたらたけのこご飯を炊こうと思います。


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おやすみ最高とつぶやく朝です。

写真は先日作ったイチゴジャム。
そのままでも充分美味しいイチゴをフレッシュなままジャムに。
生協の農薬が少ないイチゴを使っています。

今回もいい出来
イチゴが手に入るうちに、あと二回ぐらいは作りたいです。
我ながら原価が高いジャムだなと思いつつ
美味しさには代えられません。

私のジャムは、ジャムが嫌いと言っていた人が、
これなら食べたいと言ってくれます。
その果実以上に美味しくなる。
などと言ってくれる人もいて本当に嬉しいです。

なので、私のジャムを本当に喜んでくれる人にだけ、
季節のジャムをプレゼントしています。

手間をかけ大切に作っているので、
ちゃんと美味しく食べてくれる人にしかあげたくないのです。
だからあげる人は選ぶし、喜んでもらえることが
ひとつの楽しみにもなっています。

贈られた人が喜んで、贈る側の私も嬉しい。

これも一つの幸せの循環だと思います。

さて、今日は毎年恒例のたけのこ掘りです。

帰宅してからすぐ茹でられるように、先ほど精米して
糠を作りました。

お金もそんなにないし、地味だけど、
自分て案外豊かな生活を送れているのかな？
と、思う朝。

田舎の遊び、今日も楽しんできます。

みなさまも吉き一日を。


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今日は１時間有休をとって病院に行って来ました。

前回調子が良かったので、少し先の予約をとっていたのですが、
コロナがこんな状況にあり、疲れによる体調不良が出てきたのと、
やはり職場が病院なので早めのメンテナンスをと思い、
通院日を早めました。

結果は、腎疲労による不調はあるものの、
なんのウイルスも体から見つかることなく、
良好な状態とのことでした。
体調が悪いと、発症していなくても風邪やインフルエンザの
ウイルスが発見されるのですが、それもなかったそう。

ここのところ不眠気味だったりして、心配だったのですが、
ちょっと安心しました。
身体の調整をしてもらい帰宅しました。

ここのところ調子がいいのはやはり、
続けている味噌汁と、ショウガ紅茶のお陰かと。
この二つを始めてから、
腸内の菌も良好な状態のようなのです。

腸の状態は健康に直結しているとよく聞きますが、
最近それを体感しています。

ショウガはすりおろして紅茶に入れておりましたが、
最近ショウガパウダーを買ってみました。
ショウガは熱を入れた方が効果が高いらしく、
ショウガパウダーのショウガは、一度蒸しているとのことです。
有機でもう少しお安い海外物もありましたが、
私は国産のショウガパウダーを選んでみました。

生のショウガよりも体がぽかぽかする感じがわかります。

やはり継続って大事なのかもしれません。

身体が良好な状態とわかったので、
また安心して毎日を過ごすことが出来ます。

腎疲労は、ストレスや疲れから来るらしいので、
意識して休みをとらなくては。

明日明後日はお休みです。
恒例行事のため、身体は使いますが
忙しいながらも楽しい一日になりそうです。

楽しんで、そしてゆっくり体を休めようと思います。

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