わたしいろのまいにち

My color My Life

2020年03月

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お越しくださってありがとうございます。

コロナコロナで、今日もぐったり。

生理前というのも手伝って、疲労も怒りもマックスなので、
わしゃわしゃ脂っこいものを食べようと、仕事後モスに直行。

期間限定のチキン南蛮、サワーチキン南蛮の方を食べました。

うん。かなり酸っぱい。
酸っぱいのは好きだけど、これは普通の南蛮で良かったかも。
この油だけでは飽き足らず、ポテチを一袋ペロリ。

でももうお腹空いてます・・・(おい)

もうね。こうなるとどうにもならない。
時が過ぎるのを苦しみながら待つだけです。

身体はともかく、まだまだ感情は日々の消化が
上手くいっていないということなので、
しっかりイライラ見つめ直しつつ、乗り切りたいと思います。

今日は本当に朝からしんどかったので、
朝は音楽に救われました。

辛い時、ダメもとで好きな音楽かけると、
元気が出ます。

きっと今日も音楽がなかったら、
出勤さえできなかった。

こんな時だからこそ音楽の力は偉大。

そう思いました。

まだまだ明日頑張れる気力は戻りませんが、
とりあえず今日もお疲れ様でした。


あら今日は・・・ひな祭りだったのね。
女の子のお祭りに、やさぐれてる私って

とりあえず。休もう。


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お越しくださってありがとうございます。

職場に行くと、もれなく新型コロナウイルス対応なので、
疲労感と落ち込み半端ない私です。
今日は特にぐったり・・・
イライラもしていて、目の前で寝てるおじさんに、
思わず嫌味を言ってしまいました

こんな時こそ普通に暮らしたいと思いつつ、
やはり職業柄、それを忘れていられる時間が少ないので
少々苦労しております。

ただ、この新型コロナウイルスに関しては、
色々思う所あり、一概に悪いことばかりとは言えないとも思っております。

私に関してだけいえば、上手く出来ているなぁと思う節もあり・・・

このブログでも何度か書いているように、
私は数年前メンタルのダメージにより体調を崩してから、
月に一度の通院をしています。

最初は治療のためでしたが、今は予防、
そしてメンテナンスのための通院です。

この間、私は治療の効果を高めるため、
自分なりにも食事や生活習慣の改善を図ってきました。

そのおかげで体の機能が
正常に働くようになってきた気がしているのです。

もし、あの出来事がなかったら、
私は自分の健康を過信し、今頃心身ボロボロになり、
病気にもかかりやすくなっていたのではないかと。

どこか大丈夫と思えるのは、ここ数年しっかりと
自分の身体と向き合ってきたからなのかなと思うし、
こういうことにも備えて、準備が始まっていたのではないかと
思わずにはいられないのです。

もちろん、未知のウイルスなので、これからどうなるかわかりませんし、
油断するとかそういうことはありません。

でも、日々の積み重ねは大事。

それは間違いないと思うのです。

備えあれば憂いなし

身体においても言えることだなと思います。

震災の時もそうでしたが、今回のコロナウイルスも、
様々なことを省みる大切なチャンス。

必要以上に恐れずに、しっかりできうる限りの予防をして、
まずは自分の生活から見直していくのもよいかもしれません。


そんな感じで、今日は真面目モードでお送りしました。


おっさんみたいに仕事中寝られないんで今日は早く寝まーす。
(やっぱり嫌味


今日もおつカレーライスっ

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微妙にだらりんとしていた今日のお夕飯は、ハッシュドポークで。

サラダを作る気力はなし

具はタマネギとシイタケと豚肉を炒めたものに、
小麦粉をまぶしてとろみをつける方法で作ろうと思ったのですが、
何かやらかしたらしく、とろみがつかず(笑)
ケチャップ、ソースで味付けした後
最後にビーフシチュールウをいれちゃいました。

ざっくり作っているのでそれなりの味でした。

それより、この間ニトリで買ったランチョンマットをひいてみましたが、
写真で見ると、畳の上みたいですね
もったいないから使うけど・・・

明日のお米をといで、今日はもう終了。

米とぎと言えば、先日こんなものを買いました。
セリアの米とぎ棒。
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皮膚が弱い私は米とぎは泡立て器でやっていたのですが、
ごはん同盟さんのご飯炊きによれば、泡立て器は米を傷つけるとのこと。
では米とぎ専用のものを・・・と調べたところ、こちらが評判良かったので
買ってみました。ちなみに、下の部分で水切りが出来ます。

炊飯器の予約機能にちょっとはまって、
最近炊飯器でご飯を炊いておりましたが、
明日は久しぶりにごはん鍋でご飯を炊こうと思います。

私の場合、炊飯器でご飯を炊くときは

ざるでしっかり水切りをしてから、
炊飯器の目盛りは使わず、
メジャーカップで水の量を測って炊く


これがベストでした。
私はさっぱりとした炊きあがりが好きなのと、
ごはん鍋歴が長いからなのかもしれません。

高級炊飯器を使ったことがないからかもしれませんが、
炊飯器のご飯は、やっぱり炊飯器のご飯の味がする気がします。

でも、タイマーを使って、帰宅に合わせセットしておくと、
帰宅した時、美味しいごはんの炊ける香りがして、
癒されるとともに、幸せな気持ちになるので
炊飯器、買ってよかったなって思います

今日も暮れていきますね。

明日からの一週間またがんばりましょう。

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お越しくださってありがとうございます。

今日から3月ですね。

暖かな日差しが降り注ぐ穏やかな日曜日です。

マラソンを見ながらストーブで焼いた焼き芋を食べています。
マラソンってなんで見ちゃうんだろう。

今日のお味噌汁はトマトと卵のお味噌汁。
出汁は白だしで。
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飲んだ後、トマトは花粉症を増幅させる可能性があるということを
ツイートで知り、やっちまった感あり。

なんでも花粉と似た構造のたんぱく質の構造を持つ果物を食べると
アレルギー反応が出やすくなるとのこと。
スギとヒノキの花粉とトマトがそれらしいです。
私は花粉症がそれほどひどいタイプではないですが、
日によって出たりするので、注意しないと。

でもこの組み合わせ、美味しかったです。
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食後は昨日シークァーサーをむいて。
1日22個食べないと健康効果はないらしいですが

書いている間に、マラソンがゴールしました。
大迫選手おめでとう。
ゴール感動的でした。

推しの設楽さんは残念な結果でしたが、
今日の走りを見ると、これでよかったのかと。

井上選手の走りも沁みました。

みなさん。おつかれさまです。
力強い走りをありがとう。

そうそう、朝こんなお客様が。
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テントウムシは、幸運のシンボルと言われています。

誕生月である3月の最初の日に私の家に来てくれてありがとう。

今月も吉き月となりますように


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