わたしいろのまいにち

My color My Life

2019年08月

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お越しくださってありがとうございます。

仕事帰り、揚げたてメンチを求めてお肉屋さんをはしごしてしまったものです。
(行きつけがまさかの定休日)

久しぶりに口の端が切れてしまったのですが、
これはビタミンB不足が原因らしくて、
実は豚肉ってビタミンBが多くふくまれる食べ物なんですよね。

昨日も豚肉の炒め物で、今日はメンチ。

無意識に必要なものを求めている(笑)

お米が切れているので、今日はゴーヤーのワタを使って
ふんわり焼きを作りました。

ある方のレシピで初めて作ってからはまってます

小麦粉と卵とゴーヤのワタだけなのに、
本当にふわっふわなのです。

味付けは塩昆布だけなので優しいお味。

季節限定。今年もおいしゅうございます。

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お越しくださってありがとうございます。

最近新たなルーティーンが加わりました。

それは・・・

お顔のマッサージ

お尻のセルライトやお腹の脂肪と向き合っていたら、
同じように、顔の皮膚もハリを失っているんだろうなぁと思って。

少なくとも免許の写真見る限りでは、劣化は激しい

ので・・・

せめて少しでもお手入れでなんとかしようと、
カッピングを使ってマッサージを始めました。

お風呂上りに、化粧水とオイルを塗ったらそのままカッピング。

顔のお手入れが終わったら、今度はボディ。

という流れ。

効果のほどはわかりませんが、とりあえずしばらく
続けてみようと思っています。


次々とルーティーンが増えていくので、
慣れない今はなんだか少し慌ただしい今日この頃(笑)

でも、自分に合ったルーティーンて、
やらないと気持ち悪くなるものなんですね。

無理なく楽しくルーティーンを続け、
色々変化していったらたのしいなぁと今からワクワクしております


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お家のお米がほぼほぼなくて、今日のお夕飯は、
パンケーキミックスで作るピザ。

まりえさんのレシピです。

粉を豆腐とオリーブオイルでまとめて、
ソースや具をのせてレンジでチンするだけ。
半信半疑でしたが、ピザがちゃんとできました♪

豆腐を使うってことで、なんかちょっとヘルシー感もあって
罪悪感が薄れる感じ。
しめじが余っていたので炒めてのせてみました。

こんなレシピ開発しちゃうってホントスゴイ。

今日はお料理したくなかったので、助かるレシピでした。

ごちそうさまー。

明日から暑さが少し落ち着いてくれると良いのだけれど。
それとあと一日だけでいいからお休み欲しかったわー!
(毎回そんなことを言っている・・・ 笑)

やっぱり最低でも週休二日であって欲しいと思う夜。

休暇を増やして人生の楽しみ方や心のゆとりを持っている人が増えたら
病人も減るし、世の中は平和になると思う。


でも、そういう問題を解決すべく始まった働き方改革は、
逆に労働者を追い詰めてる現実。

政策を実行したら、政府はそこで満足せずに
その後の追跡調査しなかったら意味がない。

政策が実行されているか実績をまとめるためだけの
創り上げられたマニュアル通りの上っ面な調査ではなく
現場の声を反映させた本当の意味での調査を。

そうでないと、労働者は今度その制度によってさらに苦しめられていく。

それが現実。

そもそも、企業での労働経験がない人ばかりが
政治を行っているからこういうことになってるんじゃないかと思う。

けれどそこを見直そうと思ったら、
やっぱり相当な時間がかかると思うし
それを政府や職場に求めてもどうにもならないなら、
やっぱり自分の身は自分で守るしかない。

そう思うのです。

って私、何を熱く語ってるだか(笑)
でも最近切実にそう思っています。


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お越しくださってありがとうございます。

食べ物ばかりアップしているので、
違和感がある方もいらっしゃるかもですが、
こう見えて、以前はオーラソーマというカラーセラピーの
プラクティショナーとしてカウンセリングのお仕事を
させていただいていたものです(笑)

資格も喪失し、人様にカウンセリングをさせていただくことも
最近ではありませんが、久しぶりに自分のため
ボトルを使ってみることにしました。

オーラソーマというカラーセラピーは、
カウンセリングによりその人に今必要なカラーボトルを導き出し、
そのボトルを、色に対応している体の部分に塗り込み、
癒しを促していくというイギリス発祥のセラピーです。

気になる色というのは、その時によって変わるもので、
私は少し前から、青と黄色に惹かれ始めていました。

これらの色は、過去私が全く興味惹かれることがなかった色でした。

以前手元に置きたいと思っていた色に違和感を覚え、
最近はインテリアも、この二色を取り入れたり。
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このファブリックなんかもそう。

色々タイミングが合ったので、昨日からこの色に対応するボトルを
B8番アヌビスを使い始めることにしました。

改めて色の意味を読み取っていくと、まさに今の自分にぴったりでした。

心(魂)を軽やかに生きる

今の私がまさに目指しているところです。

もうひとつ興味深いのは、このボトルの身体(内臓)への働きかけ。

肝臓を癒し、消化機能の失調、胃弱を軽減する

ここもピッタリなのです。

ボトルのメッセージは、他のボトルとの関連性で、
人それぞれ違ってきますが、
気になる色を見つめるだけでも、今の自分を知ることが出来ます。

色の意味が分からない方は、今はネットでも調べられますし、
ただ、その色のアイテムを持ち歩くだけでも、
自分を必要な方向へ導いてくれると思います。

今何か、迷ったり気になる色がある方は、
参考にしてみてください。

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お越しくださってありがとうございます。

タイトル。よく聞く話だと思うんですが、
腑に落ちるまで、私はなかなか実践できませんでした。

でも例の大掃除をしたあたりから、悶々と考えだすと、
身体が自然と動くようになりました。

悶々と考えて、気分が落ちだしたら、
部屋の一部分で良いので徹底的に掃除する。

又はストレッチでもよいので身体を動かす。

私は最近体型の崩れが気になってきたので、
掃除に加え、バランスボールに乗ったり、
スクワットなどをするようになりました。

ごちゃごちゃ考えてるなら、
身体の脂肪でも追い出して、
とりあえず身体をスッキリさせろよ的な

掃除も一緒。

黙々と掃除をしていると
瞑想状態になるのか、無になれます。

例え無になれなくても、ごちゃごちゃ考えていても、
手を動かしていれば、その空間は綺麗になり、
少なくともある部分はエネルギーがクリアリングされ、
気持ちのある部分はスッキリします。

どれもどこかで聞いたような話かもしれませんが、
私も腑に落ちるまではただの文字としてしか
とらえられなかったこと。

何事も、無理やり起こすのではなく、
必要なタイミングでそれが腑に落ちたり、
実行に移せるものなのだと思います。

だから、自己啓発などの本を読んで、
それを続けられなかったり、実行できなくても
焦ったり、自分をダメだなんて思わない方が良い。
そう思います。

さてさて、そろそろお出かけファッションショーでも始めますか

今日の自分のスタイルがあっという間に決まりますように

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