わたしいろのまいにち

My color My Life

2019年04月

先日デンマークの、ヒュッゲな暮らしに憧れると書きましたが、
ヒュッゲとは、心地よい時間や空間を表す言葉。

私が目指している生活ってまさにこれなのです。

これまで、自分らしく、心地よく生きるために
色々なことをしてきましたが、
健全で幸福に生きるために必要なことは、
まずは日々の生活を大切にすること。

『毎日を心地よいものにする』

というシンプルなことでした。

このブログも実は、そういうつもりで書いています。
なんかあっちこっちに話がそれてわかりにくいかもしれませんが

残念なことにまだ私自身が、
その生活スタイルを確立できていないのですよね。

ここ数日も気持ちや体を切り替える方法はないかと
実は試行錯誤してました。

世の中忙しすぎて、ずいぶん小さなことにこだわったり、
あたりまえのことがあたりまえではなくなったり、
昔なら話し合いですんだことが大問題になったり。

それって、心の余裕のなさから来るものなのではないでしょうか?

前に電化製品が発達して便利になり、人はさらに忙しくなった。
とある方の本で読みましたが、本当にその通りかも。

仕事であれば、便利な機械がうまれ開いた時間で、
さらに仕事をするようになる。

私が就職した頃は、職場に数台しかなかったパソコンが、
今は一人一台当たり前の時代ですものね。
それに、家でもこうして多くの人がパソコンを所持しているわけです。

ここ数日、家では少しネットやテレビから離れる時間をとっていましたが、
自分が思っている以上に、日々心や時間を捕らわれていることに気づきました。

あえて、不便に暮らす。
めんどくさいことをする。

例えば電子レンジをやめて、せいろで蒸すとか。
ご飯は炊飯器ではなく鍋で炊く。
掃除機を使わず、箒で履くとか。
ジャムを買わずに季節の果物を使って作るとか。

今はそういう時間が愛しく心地よいです。

今の便利なものと、ちょっと昔の不便だけれど愛しいもの。
そういうものをバランスよく取り入れて、
自分なりの生活スタイルや時間の使い方を確立する。

自分の思う健全な自分になり、心豊かな生活を送ることが、
今の私のささやかな目標です。


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こんな時間ですが、炊きあがったのでちょっとだけ食べました。
たけのこごはーん!!

甘めの母レシピではなく、今回は出汁のみで炊いてみました。
出汁は茅乃舎さんのお出汁
さっぱりして、これはこれで美味しい。

冷凍して、明日実家に持って行ってみようかな
味うすいって言われそうだけど




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昨日の晩、仕込みに一時間ちょい、朝からぐつぐつ。
FullSizeRender
出来上がり今年は誰にあげようかな?

ついでに・・・というか、作ってみたかったバスク風チーズケーキ。
オーブンによっては焦げ目がつかないらしいのですが、
我が家のオーブンだとしっかり真っ黒になりましたん
丸い型がなかったので、パウンド型で。
これは丸型で作った方がよさそうね(笑)
少し食べてみたら、美味し~いっ
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バスク風チーズケーキのレシピは、レシピによって分量がまちまちなので
とりあえず、色々ミックスしてやってみましたが、悪くない気が・・・
ただ・・・正解がわからないバスク風チーズケーキ


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タイトルに関係ない、今日のお夕飯。
はなまるうどん、期間限定 豆乳坦々うどん。
実は初はなまるうどんでした(笑)なかなかおいしい。

お夕飯を外で食べちゃったのは、家でやりたいことがあったから。

今が旬の夏みかんをジャムにしたくて。

先週堀りに行った、たけのこもそうですが旬のものは
旬のフレッシュなうちに加工しなければならないので、
この時期はなんだか忙しいのです。

季節ごとのジャムを作るのは私にとっての癒し。

煮詰める作業は明日の朝から。

明日はお休みをとりました。

美味しいジャムになりますように。


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満月直前の今日、空には美しいお月さまが輝いています。

今年は今までやったことのないことをやってみようと、
前回は弾丸旅を決行したわけですが、
今日も小さなミッションをひとつクリアしてきました。

それは、

近所の温泉に仕事帰りに行くこと

それだけ?と思われるかもしれませんが、
巷にあふれる大衆温泉にほぼ出向くことのない私にとっては
ちょっとした冒険。

しかも、仕事帰り。

実は先日体調を崩した時、心身の浄化には温泉が良いと
友人に勧められたのです。

人のススメは合う合わないがあるので、私はとりあえずは試す派。
それに実は温泉好き。特に露天風呂がたまらなく好き。

温泉施設は一時間圏内にいくつかあるものの、
そこに行こうとすると休日を使ったりちょっと気合がいる。

近くにないものかと調べたら、なんと家から歩いていける距離に
源泉の露天風呂が(笑)

今週に入ってから、仕事帰り温泉の前を通りこみ具合を調査。
(面倒くさい性格です 笑)ふと昨日、行こう!と思い本日決行。
偶然にも満月直前で、満月風呂となりました。

結果時間が早くて、ほとんど人がおらず貸し切り状態で露天風呂満喫
水風呂にも入って、最高だったのですが、
満月、土用の始まりということであったり、源泉だったせいか、
あっさりのぼせてしまい、ちょっとふらふらになって帰宅(だめじゃん

一気に毒だし来ちゃった感じでしょうか

でも、仕事後お風呂が済んでしまうというのはとっても快適で、
家に帰ってきたら後は寝るだけ。
ご飯も適当にすませてぐうたら出来るので最高です

しかもこの温泉施設、なぜか地元の新鮮野菜をお安く販売していたり、
不思議で楽しい空間。お野菜だけでも買えるとのことで、
なんだかちょっと仕事帰りふらりと寄ってしまいそうな予感

今回のミッションも実践したおかげで、また生活の楽しみが増えそうです。

今回のように激しいデトックスではなく、これからは小出しに出来るように、
習慣化して通ってみようと思います。


明日にかけて月が満ちたら、今度は欠けていくので、
デトックスやダイエットなんかにも満月は良い機会です。
今回は土用にも入っているのでなおさらパワフル。

しっかり出し切って、また次の季節を元気に過ごせるよう、
出すものは出すためのタイミングとも感じます。

もし、自分でも貯まってる感がある方は自分なりのデトックスを
試みるのに良いチャンスかもしれません。

温泉がなければ、家でお塩やワインのお風呂などでも。
ちなみに、これも友人の受け売りですが、濃いめの珈琲一杯に、
塩ふたつかみほど入れてお風呂に入ると、
温泉に近いような、浄化が起きるそうですよ。
インスタントコーヒーでもよいそうなので、ビビッと来た方はお試しを。
(ただし入浴後のお掃除はお早めに~バスタブに色素がうつっちゃうので)

ぐったりしてる割りにペラペラしゃべってますが、
睡魔が襲ってきたのでそろそろ休もうと思います。


ではではみなさま、今日もお疲れ様でした。



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