わたしいろのまいにち

My color My Life

2019年02月

一昨年、不眠になってから、メンテナンスもかねて月に一度通院しています。
私の通う病院は統合医療を実践している病院で、治療もオリジナル。

これから記事にも書こうと思ってますが、実はあの大失恋から
立ち直るために選んだのがフラワーエッセンスだったのですが
治療中の病院では、フラワーエッセンスを治療のひとつとして扱っています。

通常のフラワーエッセンスは、セラピストがカウンセリング、
又は筋肉反射などをもとにエッセンスを調合するのですが、私が今受けているのは、
カウンセリングとともに、医師が機器を使い適正なエッセンスを選ぶという方法。

私が体調を崩す大きな原因は、メンタルからくるものなので、
エッセンスを中心にこの1年半治療をしていただいていたのですが、
エッセンス治療もひと段落ついたという感覚と、環境が改善しても
なかなか疲労感が抜けないので、医師と相談し次回から身体からのアプローチに
切り替えることにしました。

治療には保険診療外の治療も多く含まれるので、通常の病院より
お金は少々かかるのですが、身体に負担が少ないですし、
治療を受けつつ、自分自身がセラピーの人体実験を実践している感覚なので、
この治療法は私に合っているようです。

大病もしたこともなく、これまで通常では耐えられないような
精神的ダメージを受けていたのにも関わらず、
身体に大きなダメージを負うことなく生きて来られたのは、
内臓が丈夫だったお陰なのですが、これからの人生を思いっきり楽しむために
今、病気を防ぐ身体づくりをしておこうと思っています。

ちなみに今日は、セラピストの友人にお願いして、レインドロップの
トリートメントを受けてきました。

アロマを使ったトリートメントはたくさんあるけれど、
私の身体のデトックスに一番合っているのはやはり彼女のレインドロップなので。

彼女も勤め人をしながらセラピストをしていたのですが、
ここ2年はセラピスト業を休止していたので、久しぶりのトリートメントでした。

色々なタイミングが合って、今日のトリートメントが実現。
身体は、背骨がコリに埋もれ、左肩にはなにか硬い物体が入っているかのような
コリの塊が(笑)ぎりぎりのところで受けられて本当によかった。

ちなみに、先週の日曜からは右肩に激痛が走っておりまして、
これに関しては、「気づかなければいけないことがある」と言う
身体からのメッセージと感じたので、トリートメント前にはお墓参りに行きました。
節目節目でお墓参りはするタイプなのですが、ここのところ体調不良や
忙しさでしばらく行けなかったので、父方母方両方に。

まんざら、ご先祖さまのお知らせと言うのが間違っていなかったのか、
今は痛みがほとんど消えています。

右半身に原因不明の痛みがある時は、こういった可能性もあるので
ご参考までに。

とにかく色々、普段出来ていなかったメンテナンスが出来たので、
充実した休暇になりました。

そして明日もお休みです。嬉しいな♪



長文お付き合いいただきありがとうございます

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金スマ、見てしまった。

ちえみさん、こんなに強くて美しく、素敵な人なんだなと映像を見ながら
思っていました。

口腔がんという病気の難しさ。きっとこの放送がきっかけで、
これから何人もの命が救われるのだと思いました。

最後のリボン、感動的でした。

実は私、子供の頃休憩時間に教壇の上に立って振り付きで
リボン歌ってた記憶があって。
私自身が引っ込み思案でしたし、
特別ファンでもなかったので本当に不思議なのですけれども。

とても想い出のある曲。

そして、ちょっと驚きました。
だって、歳は重ねているのにやっぱりアイドルだったから。
しかも病に侵されてるとは思えない声量と振り付けのキレ。

見ていてちょっと痛々しい人も多い中、ちえみさんにはそれが
一切感じられなかった。

凛とした姿が印象的でした。

本物のアイドルってこういう人のことなのかもしれません。

ただただ、元気になって戻ってきて欲しいです。



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明日休暇をとったので、今週の仕事は今日で終わり。

今日もごはんを作りたくなかったのですが、帰り道スーパーに寄り
色々物色したものの、食べたいものがなく・・・。

結局家に帰って、前回いつ作ったか覚えていないほど久しぶりの
リゾットを作りました。

生米から作るこのリゾット。30分もかからずにできます。
私の今日のレシピ。

タマネギ(1/4)とにんにく(1かけ)をみじん切りにしてオリーブオイルで
香り高く炒める。(この時鷹の爪を入れても美味しい。)

生米を0.5合入れて、お米が透き通るまで炒める。

お米が透き通ったら、お水又はお湯を1.5カップ注ぎ、コンソメ系を入れる。
私は、チキンスープの粉末を一袋入れましたが、こちらもお好みで。
お好みでローリエ投入。

ここで味を見て良さそうだったら、そのまま10~15分、
弱火でコトコト時々混ぜながら炊く。

お米の具合を見て、お好みの硬さになったら塩コショウで味を調えて出来上がり。

私は少し芯が残っている感じが好みです。
途中、水分が足らなかったら足してくださいね。

具は今日はシンプルですが、お好みでベーコンやキノコ類を入れても
美味しいと思います。
あと仕上げに粉チーズをまぶしても。

リゾット作ったらやっぱりちょっと飲みたくなったので、
白ワインも少々いただきました。

結局私のご飯は、お酒が合うように出来ている(笑)


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昨日業務スーパーに行き、財布にお金があまり入ってなかったんだけど、
カードが使えるとわかり、またうっかり買いすぎ。
バターが切れたから買いに行っただけなんですけどね(笑)
雪印バターの業務用450g。なぜかレシートが消えてしまったけど、
900円ぐらい。

行ったついでに、この間買って美味しかったキムチを購入。
今回はどーんと1kgサイズ。でも確か、278円。
この間のスープも、このキムチで作りました。

身体が刺激物を求めていたのと、簡単に済ませたかったので、
キムチうどんでろーんとしてるけど
周りにあるのは、同じく業務スーパーの北海道じゃがチーズ餅。
お皿増やすと洗い物増えるから一緒にのせちゃいました。
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今週は土曜休暇をとっているので、あと一日。

さっさとやっつけろ


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今日のお昼。
卵ハムサンドと、自作りんごジャムサンド。

サンドイッチマスターへの道のりはまだまだ遠く、
相変わらず、母が作ってくれた懐かしいサンドイッチ。

でも素朴で美味しいんですよ。

ハムは無着色のもの使ってますし、卵も餌をこだわった卵。

ちなみに卵は電鍋で蒸した、蒸し卵。

卵って蒸した方が美味しい気がします。
なぜだろう?
水を大量に使う必要もなく、スイッチポンであっという間にできて美味しいので、
卵は蒸し専門になりそう(笑)


自作ご飯は勤務中の浄化にもなる気がします。
デトックスパワーフード?←大げさ(笑)
お昼も美味しゅうございました。

今日はスーパームーンだそうで。
朝は霧に包まれ、あまりに清々した空気だったので、
部屋の窓を全部開け、空気の入れ替えをいました。

今体調悪かったり、グラングランしていたら
お月様の影響かもしれません。
ちなみに私も日曜から右肩に激痛が走り未だに首が曲げづらいです。

満月はご自愛のタイミングでもあると思うので、皆さまゆるりと心ゆったりを意識してお過ごしくださいませね。


ではでは。良き午後を♡


応援ありがとうございます
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