わたしいろのまいにち

My color My Life

2018年11月

寒いです・・・
一気に冬到来って感じです。

寒いと気持ちも落ちていくっていうこともあるそうです。
職場での問題はもろもろ解決中で環境はよくなっているのですが、
体調がなかなか回復しないので、昨日はiHerbで、サプリメント物色。

ビタミンDが良さそうなので注文してみました。
口コミを見ると、インフルエンザや花粉症対策などにもなるようで、
冬鬱にも良いとか・・・

サプリなんて・・・と数年前は思ってましたが、
こういうものに頼りたくなる年齢になったってことですかねぇ

ちなみにコレ買ってみました。

iHerbは今現在ブラックフライデーセール中。
27日までのようです。11%オフ中。

よくわからないセールがたびたびあるのですが、
こういうセールと、普通のプロモーションコード併用すると、
かなり安く買えるのと、お試し品など買うとお得なので、
初回はこういうタイミングを狙うと良いかもしれません。

4500円ぐらいで送料無料なのもありがたい。
日本みたいに伝票が色々ついてこないし、梱包もシンプルなので
私は気に入っています。

日本のサイトで同じサプリを買うより安いので、
サプリメントを愛用されている方はお得だと思います。

というか、愛用者はすでに利用しているかもしれませんが(笑)

使えるものは何でも使って健やかに、明るい気持ちで
冬を乗り切りたいものです。

ということで、今週も始まりました。
今週はもしかして12月突入???

ハッピーな一週間でありますように


ではでは今日も、いってらっしゃい

行って来まーす。



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前回までのお話はこちら→

休暇中に友人に勧められ、一度精神科を受診しようと思ったことがあります。

精神科に電話するとなんと2ヶ月待ち。

世の中にはこんなに心を病んでいる人がいるのだと知り、衝撃を受けました。

その時私が思ったのは、

それならば私がセラピストになって、困っている人たちを助ける

ということ。
今思うと、自分も病んでいるのに信じられないことなのですが
本気でそう思っていました。

当時は、人生で起きたこと、会社を辞めざる終えない状況になったのは、
自分にセラピストとして生きるという使命があると信じ切っていましたので、
どこかに再就職をするという発想が全くありませんでした。
ですので、体調の回復を待ち、自宅サロンオープンに向けて準備を開始。

まずは重くなった体をどうにかしようと、毎日7キロのウォーキングや
運動を始めます。

その他起業セミナーに通ったり、ホームページの作成、
自宅サロンで提供するメニューを考えたり・・・。

オープンに向けて精力的に活動を始めると、どんなに運動しても
全く落ちなかった体重がどんどん落ちだしました。

一気に7キロの減量に成功(笑)

人のカラダってすごいものだと思いました。






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ここ数年Availです。
身体にフィットして←これ大事。
ふつうに暖かいし、着ぶくれしなくてお気に入り。
襟が大きく開いたニット用にオフショルダーも。
某有名インナーも持ってますが、なぜか買った翌年になると、
ビローンとのびちゃうんですよねぇ

ちなみにこの間ふらりと行ったら、たまたまセールで(ブラックフライデー?)
1枚460円で買えちゃいましたお得すぎる・・・。
とりあえず3枚購入。(写真は2枚だけど
29日までセールのようなので、この際買い替えちゃおうか検討中デス。




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クリニークラッシュパワーマスカラホリデイセット

クリニークのマスカラはもう何年も愛用中。
去年ディオールをサンプルで使いましたが、パンダになるので、
やはり今年もクリニークで。

クリスマスのこの時期や、限定セットが発売されるときは、
マスカラのお値段で、他のアイテムが入っていてお得なので
チェックして購入しています。

今回はアイクリームとアイライナーがセット。
目元が気になっていたのでラッキー

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おススメです

実はクリスマスコフレ、もうひとつ購入してます。
これはまた後でご紹介します。


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おそようございます。昨日飲んで九時半に床につきまして、
12時間睡眠で目覚めました。
今日は休むと前日に決めていると、身体が緩むのか全身だるい・・・
滅多に出来ない寝ぐせも出来ます。

あまり食欲もないのですが、昨日の作り置きのチャプチエ風メインに
ちょっとつまみました。

このチャプチエ風、焼肉のたれを使って作ると、簡単で美味しいので
いつもの適当レシピを。

お肉、タマネギなどお好みの野菜やお肉を炒める。
お酒、お砂糖、しょうゆ、ニンニクすりおろし又はチューブニンニクを投入。
ざっと炒めたら、水、焼肉のたれ投入。
味を見て、お好みで砂糖やしょうゆを足す。そこに春雨をざざっと。
春雨が柔らかくなるまで火を入れる。

以上。お酒のあてにも、ご飯のお供にも良い感じです。
味が濃いからお弁当にも。

今回は、小間切れ肉、タマネギ、にんじん、ピーマンを入れて作りました。
常備菜にもなるし、美味しいです。春雨ってあまり使ったことなかったけど
意外と使えるかもと今更ながら思いました。

ちなみに昨日の飲みの様子。
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ビールとワインダブルです
この間買ったボジョレーを美味しく飲みたくて、
家にあるものでおつまみを作りました。

リエット的なものが欲しくて、ツナとクリームチーズで作りましたが、
これが簡単で美味しかった

ツナ缶のオイルやお水を切ったものと、クリームチーズ(キリを2個)、
チューブニンニク少々と塩を入れて混ぜるだけ。
塩はハーブソルトにするとなおいいです。
これを焼いたパンにのせて食べると、お酒が進む・・・・。
ふつうにパンにはさんで、サンドイッチにしても美味しいと思います。

あとは、柿とクリームチーズを生ハムでつつんだもの。
これも最高でした

一人で飲むとペースが速いのとあまり飲めないので、
あっという間にダウンしましたけどね

飲みながら・・・

泣きながらぁ~手酌酒ぇ~演歌を聴きながらぁ~
なんていう吉幾三さんの歌が頭をぐるぐる回ってましたよ

一人は気楽だけど、やっぱり寂しい時もあります。

そんな感じなので、ゆったり優雅な一人飲みがなかなか出来ないですが、
おつまみを考えてるときはなかなか楽しいです。

あとはオサレブログ見て、盛り付けと写真を勉強しなきゃですねぇ。
写真より早く食べたい気持ちが勝ってしまうから、
なかなか難しいけど

あ~一眼レフカメラ欲しいなぁ。

という休日の始まりです


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