わたしいろのまいにち

My color My Life

2018年10月

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こんにちは。
今日もお越しいただいてありがとうございます。

ゆっくり起きて家の片づけをしている日曜日です。
片づけをしながら、合間に録画してたまっていたドラマや映画を
だらだらと見ています。

どうも同時進行で色々なことをやる癖がついていていつもこんな感じです。

今日は、なかなか捨てる決断が出来なかったブーツとスカート、
部屋着を処分しました。

小さな断捨離を最近ちょこちょこと実行しています。
少しずつでも続ければ色々すっきりしてくるものです。

洗濯や片付けに追われていたら、あっという間にお昼で、
お昼づくりに時間をかけたくなかったので、
最近気に入っている、山本ゆりさんのレンチンうどんを作りました。

作り方は簡単で、

どんぶりに麺つゆ(2倍濃縮)大匙1
ゴマ油かバター お好みで適量
ちぎったキャベツ、ベーコンを入れ、ふわっとラップでレンジで4分。
混ぜて出来上がりです。

この間ゴマ油バージョンを作ったので、
今日はバターバージョンで作って黒こしょうをかけました。

ゆりさんのレンチンレシピは、この間の肉じゃがもそうですが、
簡単なのに美味しくて、最近頻繁にお世話になっています。
洗い物が少ないのも嬉しい

少し前まで電子レンジはあまり好きじゃありませんでしたが、
ゆりさんのレシピに出会ってから、良いものだなぁと思うようになりました。
パスタをゆでるのも、お水も少量で吹きこぼれもなくアルデンテに茹で上がるから
便利ですしね

良いものはどんどん取り入れて、無理なく簡単にご飯を作ることも
大事だなぁと感じる今日この頃です。





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こんばんは。
今日は仕事の後、友人と楽しい時を過ごし、少し前に帰宅しました。
見上げた空にお月さま
あまりにも綺麗だったので、写真を撮ってみました。

携帯のカメラなので、まだ欠けている月が満月のように写っております。
今日は雨も少し降って空気が澄んでいるのか、クリアな美しい月です。

ちなみに満月は25日。
晴れの日が続きそうなので、美しい満月が見られそうですね


先ほども書きましたが、今日は半日仕事の後友人に会ってきました。

今年は心身ともに疲弊していて、土曜の午後と日曜は家で過ごしていたのですが、
最近は意識して外に出たり、人と会うことにしています。

体調を崩して、カラダの疲れを回復させることも必要だけれど、
私には何より、自分らしい時間を過ごすことが大切と気づいたからです。

限られた短い休日を有効に使うため、
土曜の半日は友人と過ごし、日曜は家のことをしたりゆったりと過ごす。
又は、土曜はゆっくり休んで、日曜は朝早めから活動して午後は休む。
など、その週のスケジュールによって過ごし方を決めています。

自分を取り戻す

と言うことが、私にとっては一番の疲労回復剤であるようです。

友と食べる美味しいごはんも、パワー回復の源。(やっぱり食べるのかい

今日は・・・

私と友の大好物(笑)
熟成肉100%粗挽きハンバーグのチーズのせ
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最高でしたっ




今日も一日お付き合いありがとうございました
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体調管理のためにサプリメントを飲んでます。
もともと皮膚が弱くてそのためにも・・・。
毎日のようにお料理してますが、手袋をしないと野菜も切れないし、
食器洗いはゴム手袋なしでは無理なほどなのです。
(手際が悪いのはそのせいもあります)

サプリメントなんて・・・と思っておりましたが、
以前イギリスでホメオパシーを学んでいた友人のモニターになったとき
スピルリナとフラックスシードのカプセルを薦められ飲みだしたら
調子が良いので続けています。


以前は海外から輸入したものを販売している日本のショップで
購入していたのですが、その友人から勧められて最近はiHerbで購入しております。

最近は日本語サイトも見やすくなって、以前より購入しやすくなったことと、
とにかく商品安い!
特にこういう毎日飲みたいサプリメントなどは安くて本当に助かってます。
送料も4500円ほど購入すれば無料です。

届くのも一週間かからないので、なんの不便もなく。

ありえないほど安いお試し商品や、セールもよくやっているので、
日本では考えられない値段で良いものが買えたりも。

外国のショッピングサイトと言うことで、ちょっと不安で何年も利用を
迷っておりましたが今ではすっかりiHerbの虜(笑)

普段使いのリップクリームなど、お気に入りを日本で1本購入する値段で、
10本買えたり

今回は買いませんでしたが、ポテトチップなども買います
オーガニックの食品や調味料も充実しているし、コスメやアロマもたくさん。
だから毎回サイトを見だすととまらない


今回のお買い物は、

☆ スピルリナ(腸内環境を整えたりデトックスのため)
☆ フラックスシードオイルサプリ
☆ 葉酸
☆ ニーム石鹸
☆ ハニーサンズのアールグレイ


私の日々の生活に欠かせないものがほとんど。

ニーム石鹸は600円ぐらいで、皮膚が弱い私は、
頭も体もこれで洗っています。
私には合っているようで、髪もきしんだりせず良い使い心地。
これ一個で済むのでエコです。

ハニーサンズの紅茶は美味しいのと缶が可愛くてはまり中。
ちなみに日本で買う半額ぐらいで買えるので本当に嬉しい

外国のものはパッケージがなんとなくカッコいいのも嬉しいですね。

初回の方は、大幅な割引があるのとACZ7330と入力していただければ、
さらに5%割引になりますので、(iHerbの文字をクリックしていただいても飛びます)
購入したいなと思った方はよろしければご利用ください。

ちなみに、最初は割引が大きいので気になるものはとりあえず
注文しちゃった方がお得な気がしますよ。


在庫確保したので、これでしばらく安心して過ごせます




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おはようございます。
一週間の疲れを隠せない哀愁漂う44歳です

朝方部屋のブランド(のようなもの)がバタンっと落ちるハプニングがあり、
起き抜け早々応急処置をしておりました。

仕事にはもったいない爽やかな天気なので、
洗濯なんぞもしたくなり、洗濯にまで手を出す(笑)

土曜日だからコンビニでコーヒー買って出勤しようと思っていたのに
自分で落としたくなって携帯マグにコーヒー落としたり。

そこまでやったらさすがにクラリとしたので
白檀のお香を焚き、録画しておいた好きな番組をボーッと見て、今出勤したところです。

写真は今朝のお部屋の一角。
窓から差し込んだ太陽の光と造花の影が何とも美しかったので。

今日は仕事を終えたら、友達と会う予定。

半日がんばるぞー。
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ちなみに今日の朝食はツナマヨコーントースト(笑)

みなさまもそれぞれに麗しき1日を✨





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実はお料理ブロガーさんに憧れていたりもする私です。

料理上手の母に育てられたこともあって、
一人暮らしを始めてからも当たり前のようにご飯を作っています。

しかも、母より凝り性なので家には一人暮らしと思えないぐらいの
色々なグッズが揃っています。←しかし揃えて安心のタイプ。

実はお料理ブログ、自分もやってみようと思って、
今回このブログを作る時も挑戦しようとしたのです。

が・・・。私、分量出せないのですよ

なぜなら、料理は目分量で作るタイプ。
しかも、誰にでも美味しく作れるようにと真剣になると
プレッシャーに負けて、美味しくないご飯が出来上がる。

私のためのご飯が美味しくなくなる。それは本末転倒。

と言うことで、諦めました

なので本当に、料理レシピを公開してくださるブロガーさんや
料理研究家のには頭が下がります。
(いつも美味しく目からウロコのレシピありがとうございます


今、『私が出来るまで』というカテゴリで自分のことを書いていますが、
私がこれから書いていきたいのは、お料理のことだけではないというのもあります。
(その割にはごはんの記事だらけですが

ただ、生活のエッセンスとしてのごはんは大切にしたいと考えています。
なので、細かいレシピは書けませんが、使っている材料、工程をざっくりと
書くことで何かの参考になればと思っています。

ちなみに分量が微妙に書いてあるお料理は、
初めての料理を作る時、いろんなレシピサイトや本を参考にさせていただき、
自分が使いやすい材料、家にあるもの、そしてより簡単に作れるよう工程を抜粋し、
ミックスして作っているからです。
(もちろん、手軽さや味、その方のレシピが最善でおススメ!と思えば
リンクなどをさせていただきそのままご紹介させていただくこともあります。)



料理本が大好きで、大量に持っていますが、結局分量通りに作っても
最初は美味しいけれど、やはり自分の味(母の味?)が恋しくなるので、
参考資料として使わせていただいています。


なので料理家の方やお料理ブロガーさんのようにはいきませんが、
私は私なりの方法でおいしいごはんを伝えられたらと思っております。

生活もそうですが、誰でも自分のエッセンスが大切です。

様々な情報を取り入れながら、みなさまそれぞれの
『わたしいろのまいにち』が生まれるきっかけになれたら
嬉しいと思っております。


今日もお越しくださってありがとうございました。

一日お疲れ様
また明日お会いしましょう。

よき夜を・・・。



 

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