お越しくださってありがとうございます。

睡眠不足と暑さにやられ記事を書く気力がない今日この頃。

頭が使えない代わりに、最近は体を動かしております。

部屋が広いのにエアコンが一台しかない私の家。

台所は冷房機器がないので料理をするだけで汗だく。

朝から暑いので出勤前にお弁当を作るのに大汗をかいてしまうので、
その対策なども考えておりました。

暑い時には暑いなりの生活のリズムや工夫が必要と感じる今日この頃。

今までただだらだらと日常をこなしていましたが、
今年は工夫して少しでも快適にこの夏を乗り切ることを考えています。

その中で、ルーティーンを増やすというのは、
季節にかかわらず快適に暮らすための手段だと感じています。

ちなみに以前も少し書きましたが、
少し前から私が続けているルーティーンは、

毎日お弁当を作る
出勤前に食器を洗って出かける


など。

まずこのルーティーンを実行するのに、

5時半起床

から始めました。

それにより、二つのルーティーンが実行可能になり、
最近ではそこに

洗った食器をふき取る
トイレ掃除をする


の二点が加わりました。
どちらもちょっとしたことなのですが、
食器に関してはこれが済んでいるといないでは、
帰宅してからの気分が違います。

こうして最初は面倒くさくても続けていくと、
その快適さに気づき、ルーティーンとなって行った感じです。

そして最近新たなルーティーンが加わりました。

このことは次回の記事で書きたいと思います。


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