昨日は九時半に床について朝までぐっすり。
やはり疲れがあるのでしょうか？
起きたら喉の腫れもひいておりました。
ただ、まだ違和感があるので、油断は禁物。
一日仕事をするとまた腫れる予感がします。

風邪に関しては、身体のデトックス反応なので、
抗生物質などなるべく飲まないようにしています。

風邪になったら、アロマや自分で作った美味しいお薬で
その時期を経過させるという感じ。

昨日も、帰宅してから右のシーブスのアロマでうがいをし、
食事の時の炭酸水にはレモンのオイルを入れて飲みました。

シーブスは、殺菌効果の高いアロマで、インフルエンザ予防にも良いと
されているオイルです。シナモンやクローブが入っていますので、
昨日のカレースパイスに近い効果があるかと。

私はインフルエンザ注射もしないので、冬には必須のアロマです。
部屋で炊いてもスパイスの香りが心地よく、この時期にピッタリです。

とりあえず今日は、殺菌もかねてアロマ持参で出勤します（笑）

今朝は冷えましたね。
１１月も今日で終わりですね。時間がたつのが本当に早いこと

みなさまも温かくして、楽しい金曜日をお過ごしください。

ではでは今日も、

いってらっしゃい

いってきまーす


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