わたしいろのまいにち

My color My Life

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お越しくださってありがとうございます。

振動療法で早めに手を打ったおかげか、
まだ食欲もなく、身体の痛みもありますが、
不快な鼻水症状などもなく、熱も上がらずに済んでおります。

ここのところ眠りが浅いのが悩みの種だったのですが、
信じられないほどよく眠れております。
やっぱり疲れていたのかなぁ。

こんな風に風邪やインフルは突然やってくるので、
スポーツドリンクの買い置きなどがない私は、
レモンのはちみつ漬けを常備しています。

国産レモンが旬の時に買ってはちみつに漬けておくのです。
殺菌効果の高いはちみつとビタミンたっぷりのレモンは、
熱が出た時などに重宝します。

今回はやはり風邪の時用につけておいた、
かりんシロップもまぜてお湯で割って飲んでいます。

美味しいし、身体によいお薬です。
夏は炭酸で割って飲んでも美味しいですし♬

はちみつは、地元で採れたものを使いたいところですが、
それですとなかなか効果なので、最近は武州養蜂園さんのはちみつを
愛用しております。ボトルが工夫されていて、
お菓子作りやお料理などにも使いやすいですよ。


ひとり暮らしって、体調を崩した時困るので、
こういうちょっとした備えがあると安心です。

ひとりで具合が悪いと、落ち込んだりするのですが、
身体さえ動かせれば、こうして体調不良も楽しむのが私流です。



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あの後、眠っていたのですが身体の痛みが取れず、
熱を測ると少し上がり始めておりました。

昨日、通院日だったので迷ったのですが、
明日になると病院は休みだし、月曜まで放置するのは危険という
気がして、電話してみると診てくれるとのことだったので、
すぐに病院に行きました。

インフルの菌が喉にほんの少し反応があっただけのようですが、
異物を完治した身体が反応した模様。

他の病院だったら検査で出ないレベルで発見。
ウイルスに対する、早い反応も、
これは体にとって喜ばしいことなのですが、
なかなかショックでした(笑)

帯状疱疹の痛みも復活しているし、やはり抵抗力が落ちているようなので、
夜は卵雑炊をニンニク入りで作りました。

熱はそう高くないので、なんとなく動けるので。

職場の病院か、昨日行った通院中の病院で、
恐らく菌をひろってしまったのでしょうね。

そんなわけで明日も仕事休まないと。

予防接種が始まったばかりで、感染なんて、
流行最先端。さっすが私ってことにしておきます。

それにしても医療費出費痛いわぁ・・・(←せこい)

薬局で、ペイペイチャンスで当たって、
ちょっとだけラッキーもあったけどね(笑)

とりあえず、かかったもんは仕方ないので、
覚悟を決めて休みます。

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お越しくださってありがとうございます。

いつも通り5時半に起床しましたら、ひどい頭痛と吐気。
夜中に風の音も聞こえて、台風による気圧の影響なんかもあるかな?
と思いつつ、とりあえず起きて、いつも通りの準備をしようと思いましたが、
どうにも身体動かず。

熱かな?と思いきや熱もなく・・・。

どうにもならないので、横になっていたのですが、
頭痛や体の痛みは悪化するばかり。気持ち悪いし。

仕事を休む決断をして、再びベッドに入りました。

全身が身の置き所のないようなだるさと痛みでしたが、
仕事開始時間に職場に電話をかけるため起きると症状は緩和。

どうやら、休みたいと体が訴えていたようです。

昨日ドクターにも、ゆっくりするようにと言われてましたし
自分で思っている以上にやっぱり身体が疲れていたのかも。

私の身体あるある(笑)

仕事を休む時は、同時に身体も思うように動かないので、
しっかりと休養を取れます。

好きなだけ眠るとか、だらだらとテレビを見るとか。

普段自分が自分に許していないこと。

整った生活も大切なのかもしれませんが、
張り詰めた毎日を送る中では、こういう時間も
大切なのかもしれません。

週休一日となると、休日にやることが多くて、
なかなかなかそうもいかないのが現実なのですが。

何とかやりくりしてこういう時間を作っていきたいと思いました。

あちらこちらに多少の痛みはありますが、
何もしなくていいって最高。

とりあえず、今日は休む日。

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